改變自己開心過生活

黃小怡

　　最近辦公室新進了一位成員，促使同事之間的話匣子就此跟著活絡起來，大家毫不藏私分享多年來在職務上累積的工作經驗外，「翻舊帳」亦成為熱門話題之一。

　　有一位同事和我同在一個辦公室將近七年，也是最常跟我有爭執的，他突然很激動的對新進人員說：「你在這個時間點進這個辦公室，可稱得上是超級幸福喔！像我跟小怡吵了將近三年，一直到她將在太極門裡學到的觀念帶回來，我們的相處模式與工作氣氛才開始有所轉變呢！」

　　經同事這麼一說，當下我開始回想，以前的我個性又直又硬，自認為是對的就理直氣壯，完全不懂得判斷與拿捏說話的輕重；而我這位同事的個性偏偏跟我完全相反，因此衝突時常發生，彼此也常僵持在莫名的負面情緒裡而傷了和氣。

　　在進入太極門練功後，師父經常教導弟子要用積極正向的角度看世界，也要弟子懂得放下個人主觀成見，修改自己，並以一顆真誠明亮的心待人處事。於是我開始嘗試改變自己，當彼此想法不同時，先把當下的情緒感受暫緩一下，試著去傾聽並理解對方真正想要表達的意思，再以緩和的態度表達自己的看法，作為彼此往後的溝通模式。

　　平時我也很樂意、真誠的與對方分享自己在太極門跟師父學習到的新觀念，例如同事跟我訴說他在工作上的挫折感，我就會鼓勵他要勇敢面對事情，不要怕做錯；發現錯誤應該要開心的想說：「啊！真好，我又可以進步了！」這樣就可以幫助自己不斷成長。當天下班後我突然收到一封同事傳來的簡訊，上頭寫著：「妳讓我覺得好溫暖！我會多學習好的，讓不好的情緒不要逗留太久。」

　　人與人的相處真奇妙，當我們願意真誠與人相處，事情就會跟著這樣的一個好心念而發酵，生活也開心起來！