尋找心靈深處的忘憂草

　　「當你孤寂時，到你心靈深處去尋求那一份忘憂草吧！」這是國中畢業時導師送給我的一段話。我的個性內向多愁善感，常常眉頭深鎖。導師擔心我不知如何排解困擾，所以有感而發的寫了這句話。

　　之後歷經高中、大學、求職的種種關卡，內向不開朗的個性讓我碰到許多挫折。大學時我就讀夜間部，白天則打工自給自足，但覺得自己不擅言詞的個性，可能去補習班補習準備未來參加公職考試比較適合。沒想到，唸沒幾天就發現自己的一顆心患得患失的，根本靜不下來，於是放棄了這個夢想。畢業之後沒有自信的我，不知如何應徵理想的工作，求職履歷都石沉大海音訊全無。在同學介紹下我到一家公司擔任行政人員，那是約聘性質的職缺，與正式人員的福利待遇相差很多。不平衡的感覺又讓我有點自卑，內心很痛苦、無奈，卻一直無法跳脫這種自怨自艾的情境。

　　接著，我開始參加一些自我激勵的課程，希望試著改變自己的個性，但成效不彰。幾年後在一位貼心的同事推薦下，我到太極門感受到快樂歡喜、自然的氣氛，師兄姊們神采奕奕笑容滿面的樣子，正是我所嚮往想要學習的功夫，因此決定加入太極門這個氣功武術門派。練功後師父運用各種方式引導我們要學會放下，師父告訴我「痛苦是一天，快樂也是一天」，很多事情其實是沒好沒壞，都有它好的一面，只要往好處想就可以讓自己快樂起來。

　　透過氣功修心養性的調整，我漸漸能靜下來沉澱省思自己的內心，遇到事情會用歡喜心去看待它。在師父及師兄姊的鼓勵下，我也開始練習用輕鬆的態度去分享心裡的感受，不再擔心害怕說錯什麼話，敞開心胸與大家說話感覺真好，那是一種單純的關懷與快樂。沒想到，我學會說話後，因為可以清楚地表達自己的想法，在工作上，我向主管建議公司電腦化的方案，並勇敢承擔工作上的磨練，因此得到公司的肯定與晉陞的機會，我真的很高興自己的轉變也為自己帶來更好的人生際遇。

　　國中畢業已經三十年了，每年八月份同學們總是會相約一起聚餐，幫我們的導師慶生，這份師生綿延不斷的情誼，源自於導師對我們深深的愛與教誨，讓我們非常感恩。我在太極門練功，學習陰陽平衡的智慧，更找到「心靈深處的忘憂草」，原來解鈴還需繫鈴人，把自己封鎖起來的是自己迷惘的心，當自己的心打開了，就能豁然開朗。太極門練氣修心的功夫，讓我可以破繭而出，勇敢面對人生的考驗，圓美人生。