從「理直氣壯」變成「理直氣和」

　　現今大環境動盪不安，生活壓力大導致焦慮緊張，人與人的關係逐漸疏遠，而造成人生的各種難題與危機，人們該如何面對與解決？12月3日太極門苗栗道館《活出心中的太極》讀書會，帶您走入生命中最美好的時光。

　　主持人紫彤分享〈從「理直氣壯」變成「理直氣和」〉這篇文章，主角琇琇的先生是個要求完美的人，對工作非常認真，也很顧家，可惜他沒辦法調適壓力，一有壓力就容易有幻聽幻覺，產生了精神疾病。

　　精神障礙疾病，對一個家庭來說，像是一個不定時炸彈，該如何去面對他、關心他，成了琇琇的人生課題。初期除了埋怨、抱怨，她選擇逃避、不去面對先生，把自己過得很快樂、很開心，想要假裝先生的問題不存在。

　　琇琇聽從師父的教導，平日多練功強身健體，穩定自己的心性；另一方面也反省自己，藉此更了解自己。練功一段時間後，她發現，先生的病其實她也要負責，因為她在家裡比較強勢，而且個性很「正義」。經過反省，她才驚覺自己強勢的個性，應該也給先生不少壓力。琇琇聽進師父的話，對先生減少抱怨，多了許多的鼓勵與讚美，多一些體諒與感恩。想想：如果不是因為先生生病，自己根本沒想過要到太極門練功，當年因為生孩子而受傷的腰椎就不可能變好，更不可能改脾氣——從「理直氣壯」變成了「理直氣和」的人。

　　在場的親朋好友聽完琇琇的故事後，熱絡地交流討論，琇琇學到了反省，她發現先生的病自己也有責任，因而改變自己、停止埋怨，改成感恩的心；也學到轉念、壞事不壞，從逃避問題到面對問題、解決問題，看見別人的優點等，將太極的陰陽哲學運用在生活中，讓逆境、順境達到平衡。

　　現今很多人處於高壓的環境下，精神疾病常在不知不覺中悄悄地上身，如果社會大眾能給予友善與同理的眼神，相信對病人、家屬都是強大的支持力量。