創造健康身心靈 改變人生的秘密

　　人的一生常常充滿起伏與關卡，想要關關難過關關過，需要的可能只是改變自己，提升身心靈，強化應變無常的能力與智慧。4月11日空中講堂「改變的『氣』機 人生大不同」中，11位初入太極門練功的師兄師姊，他們分享透過改變的力量，為自己帶來珍貴的禮物。

　　主持人正源在工作進入軌道後，身體健康一落千丈，在岳母師姊推薦下入門練功後，發現太極門是性命雙修，是提升靈性的地方，他說：「師父的功法就是要教我們如何返璞歸真，做一個自然快樂開朗的人。」

　　玉雲回台定居後，看到93歲的媽媽、妹妹及外甥女在太極門練得身心狀態都很棒，便也跟著入門練功，玉雲表示，除了精神狀態變好，也更有自信地去規劃生活，吃東西也覺得特別美味，甚至改善睡眠品質，「不知不覺皮膚也變美了。」
玉華去年11月開始練功，因為學會放鬆，睡眠品質和新陳代謝變好，身體氣足也比較不容易動怒。她常提醒自己來太極門不只是練功，更是鍛鍊自己的心性，「不要為這個世界帶來負能量，而是為身邊的人帶來歡喜的能量。」

　　育瑞因道館的好氣場接收到好能量，內心總充滿幸福快樂，他說，太極門練功注重性命雙修，功法簡單卻效果顯著，從6歲到80歲都適合。他分享自己只要持之以恆練功，精神會很好，「早起不再有疲憊感，工作上也得到主管的認同與讚賞，更因改善鼻子過敏，脾氣也不再急躁衝動。」

　　淳薇說，來太極門很愉快，每一位師兄師姊都很開心、自在，感覺很安心、很放心，會像家人般相互鼓勵「一起開心，一起健康，一起快樂。」

　　瑞媚說，練功讓身心靈被充飽電，覺得很快樂。協源說，身心特別愉快。

　　深元從小受僵直性脊椎炎之苦，練功後常提醒自己要修正走路姿勢，調整呼吸，不但自己擁有更好的體態，更了解氣功對自己的重要。他說「學習氣功讓我在病痛與生活間取得重要的平衡，讓我成為健康而且可以幫助社會大眾的人。」

　　82歲的郭寶年輕時並沒有跟著全家在太極門練功，一直到3個月前才入門，沒想到練功後就能彎下腰穿襪子，他非常感謝師父，現在想去哪裡就到哪裡，可跟孩子開心出遊了。

　　春涼由於過去都忙於工作鮮少出門，練功後得到大家很多的關懷，身心靈變得很開闊，「太極門是很值得去的場所，有好沒有壞，讓人愉快。」