2個月莫名暴瘦20公斤 她要如何扭轉留職停薪命運

　　「減重」是多數女性相當在意的話題，然而若是身體突然間不明原因地爆瘦將近20公斤，那該怎麼辦呢？《府城曼波》府城劇場播出「扭轉留職停薪的好運氣」，讓我們一起來看看千惠如何走出這段人生低谷的心路歷程。

　　千惠回憶起那段暴瘦的日子，可能是因為自己的急性子和追求完美的個性，影響到身心健康而不自知，當壓力累積到達臨界點，最終爆發出海嘯性的健康危機，導致自律神經失調、更年期各種狀況找上身來。短短2個月暴瘦了將近20公斤，瘦到屁股沒有肉，直接壓到坐骨神經，怎麼坐都難受，簡直是如坐針氈。四處求醫都治不好，腦中塞滿了負面情緒，身心狀況都很差，最後不得已只好留職停薪。

　　幸運的是，後來千惠經由同學推薦進入了神氣家族，她不但在家認真練功，還每週到道館和師兄姊一起練功、談心、放輕鬆，沒想到在半年內身體就漸漸恢復健康，體重也回升，終於在休息8個月後重回工作崗位。

　　重回職場後，千惠運用在神氣家族學到的功夫把自己調整好，懷著感恩的心，把每個同事都當作是自己的貴人，感恩有他們的幫忙，才能完成長官交辦的任務。每當業務報告沒有達到長官期待而受到指責時，她也不會再像以前一樣哀怨責備自己，而是馬上調整心態，把業務報告想成是準備考試，只是因為畫錯重點沒有猜題成功，才會考不及格，那就重新好好準備，再參加補考就好了；同時，她也會鼓勵同事：「幸好還可以補考，只要再重新準備，並且在期限內鼓起勇氣去參加補考就好啦。」

　　千惠發現當自己調整心態後，不但舒緩了原本急性子的緊張節奏和胃病，而且自己的單位連續幾年績效考評都得到不錯的成績，自己還得以晉升組長！千惠沒想到自己曾留職停薪還能獲得拔擢，她心存感恩，這是師父的人生智慧帶給她的意外驚喜。

　　千惠每天也會利用5分鐘為世界祈褔，反省自己並靜心，她發現這樣做，能幫助自己有更多的耐心來包容失智症的婆婆，用隨遇而安的正向態度，面對婆婆重覆問問題及尿失禁等種種症狀。

　　千惠回首這一路走來，她感謝「當初迫於無奈才不得不留職停薪的困境」，因為這個危機才讓自己峰迴路轉，找到改變身心與人生的契機！