呈現跨世代身心健康 太極門內湖道館展演成果有驚喜

【記者林書函/台北報導】

　　暑假告終，所有大朋友、小朋友又將迎來人生下個挑戰。太極門內湖道館於23日舉辦「歡慶一夏 幸福升級」成果發表會，以「關關難過，歡喜過」為目標，展現太極門豐富的文化與修練成果。由7歲到高齡90歲的師兄姊共同展演，包括威鼓、文舞、祥獅以及手語展演，並穿插小遊戲互動和師兄姊練功的故事分享，讓來賓體驗到在太極門練氣修心帶來的身心靈轉變，還快樂到一起同舞。

　　首先用「可愛」歡喜全場的是威風戰鼓陣，由一群7到12歲的師兄姊擊出活潑的鼓聲，面對訪問侃侃而談，展現勇敢自信的精神。7歲的懷萱分享背鼓很重很酸，但「笑一下」就不酸了。9歲的師姊學會大膽擊鼓、相信自己。8歲的師姊則懂得「用心聽音樂」讓擊鼓整齊，是團結的功夫。12歲的師兄因有上台和分享的經驗，培養了「勇氣」以面對國中新環境。




　　接著上場的文舞展演，青年師姊們以飄扇展現優雅姿態，強調達到「身心都柔軟」的境界。參與文舞陣的映羽分享，她的膝蓋有先天性韌帶鬆弛症，更曾因受傷開刀，讓她不敢下蹲或再跳舞。練氣功不久，膝蓋就有所復原，現在還能得到「重拾跳舞」的感動。映羽表示，練氣更能修心，讓她「認識自己」，並勇於面對和精進自己的不足，幫助她克服了學生時期遭霸凌造成的憂鬱和社交障礙，讓她「比較勇敢」，願意「跨出舒適圈」。




　　青壯年師兄們則帶來充滿活力的祥獅展演，也讓來賓體驗祥獅的基本動作「四平馬」、「高獅」和「三拜」。這些動作不僅考驗基本功，更蘊含著「敬禮」和「有禮貌」的意義。劭軒分享，練習祥獅過程中，他學會「運氣」來減輕身體的疲累；也曾懊惱自己資質不佳，感謝師兄們的包容與指點。他學到「包容與體諒」，將之應用到生活中，讓他反省每個人都有弱項，自己應該更有耐心教導孩子，改善了他與六歲女兒的關係。




　　壓軸是「銀髮族」的手語展演，師兄姊平均年齡75歲以上，卻非常健康、有活力。參與手語展演的師兄分享，好幾位80多甚至近90歲的成員，都能記住複雜的手語動作，而且「笑得很開心快樂」。大家都身體健康，不畏40度高溫，自行搭乘捷運或公車來學習，展現了難得的毅力與熱情。特別的是，當天有位80多歲的來賓也開心的在台下和銀髮族同舞。他表示，看到手語展演的一位師兄笑得非常歡喜和自然，那個笑容是發自內心的笑，讓人不由自主也想像他一樣開心。