最不花錢的年輕術

　　近年身邊不時聽到某某朋友因健康因素離開工作職場；也偶會聽見，哪位主管因病去世，好多反應都是：啊～～這麼年輕就……。現代人都因工作及生活壓力越來越大，加上飲食不規律造成癌症年輕化，提前找上門。看到坊間生機飲食及運動變得越來越普遍，讓我回想起自己走過的這段路，心裡真的很感恩。

　　一直以來我都在外商銀行上班，外商銀行除了量大、常很晚下班外，還有一個特點就是很能大手筆花錢，總能跟上最新、最流行的消費活動。十幾年的外商工作，在忙碌的工作之餘，也和同儕一起嚐試多項運動，有瑜珈、有健身房，讓我保持很好的身材。

　　有天，我發現跟我很要好且一起運動的同事，竟時時攜帶普拿疼，晚上也常失眠；看到同事的身體狀況，我開始問自己：平日一起運動，為什麼我卻不曾頭痛、肩頸酸痛，而且幾乎沒感冒過？好友身上這些種種的疲累，我都不曾有過。

　　我想到唯一的差別就是，我在28歲那年進入太極門練氣功，透過古人的養生智慧，調整身心，藉由調整呼吸，每天可以把疲累抹去，讓身心煥然一新，每天都能睡好覺 (不會愈睡愈累)。同事很好奇問我，氣功是什麼？不都是老人家才會練的？我常打個比方來說，女生總是很愛漂亮，敷個面膜，臉就會水水了；身體髒了，洗個澡就乾淨；但，如果是五臟六腑不舒服，身體內疼痛了，除了吃藥就是開刀；但，因為在太極門練氣功，修心練氣，用氣按摩內臟，全身筋骨與五臟六腑都得到紓解，讓我把吃藥、開刀的醫療費用全部省下，相對於同事的疲累，我擁有的是健康又美好的每一天。

　　同事對我更好奇的是每天工作壓力這麼大，我怎麼一早還笑的出來？因為除了練功，我還懂得「轉念」的智慧，凡事往好處想，自然每天可以笑得這麼開心，讓我越變越年輕！身為公司的資深員工，卻常被誤認為7字頭的年輕女生，因為外表年輕，客戶初見我以為是小女孩，接觸後卻發現我處事沉穩、自然，反而更信任我。想起自己剛出社會時，為了不想被別人看低，總表現得很強勢，想讓人覺得我是個不簡單、工作能力強、很能幹、不好對付的人，現在我卸下這些自我武裝的面具，認真的面對自己，也讓跟我相處的人能感覺輕鬆及舒服，這一切都要感恩教我人生智慧的明師，引導我做人處事的道理，讓我學會修改自己，成為更好、更有用的人。

　　十多年，外商生涯頂著高壓的工作，別人眼裏認為是辛苦、疲累，我卻樂在工作裡；即使面對每個月的業績壓力，我也能夠輕鬆就達到Goal（目標），而且還是前一、二名，有出國領獎的哦！現在回頭想想，如果當年我沒有進入到神氣家族練氣功，光是好強、不認輸、怕被淘汰的個性，我現在應已是把風霜掛在臉上，看起來比實際年齡老的女人，還能這樣自在、年輕嗎？！

　　健康真的好重要，可以帶給一個人健康的人生、不憂鬱，進而家庭也跟著健康、幸福。我今年41歲，很珍惜且有幸進入太極門練氣功保養身心，每天笑口常開，省下醫療費用，反而利用這些錢做更多更有意義的事呢！