剝掉洋蔥看見繽紛人生

　　幾年前，媽媽邀請我到太極門喝茶聊天時，有位師姊告訴我：「入太極門就像是對你的人生做一場如剝洋蔥般的檢視與改變。」那時，我不太能理解這句話的涵意，只覺不可思議，心想：來到太極門不是只是練個身體健康、換個心情開心嗎？怎麼會對人生有這麼深層的影響呢？

　　而我進入太極門練氣功約兩年半時，有一天聽師兄師姊分享入門前後的改變，突然想起我剛開始練氣功時也跟這些師兄姊一樣，除了整個人的精神變好外，每天的心情都非常地輕鬆、愉快；而且當我順著練氣功的日子細細檢視自己，發現我與他人的互動方式變得比較圓融，但是這種圓融是慢慢地、漸進式地改變，常常是「行為」走在「認知」之前。

　　我以前的個性很急躁，思想也很負面，所以遇到事情無法耐心傾聽他人的話語，因此常導致我誤解他人的意思，然後生對方的氣；這種誤解最常發生在與家人的互動上。例如：有次媽媽只是一個關心的問候，我卻誤解成「你又要管我了」、「你又要說我不好了」，而用不耐煩的語氣和她講話；心中雖知道對父母要孝順，但就是無法控制自己的怒氣、無法適切的表達。可是在太極門練氣功，讓我的改變就這麼自自然然地發生，現在我可以很自然的、不帶有負面情緒的跟媽媽互動。

　　我內在的個性比較拘謹，所以在面對老公時，常常表現出不苟言笑。但是有一天，我聽完師姊分享：「夫妻要常擁抱，心才會在一起。」回家立刻行動，雖然當下老公的反應是：「你生病了嗎？」但從他臉上的表情來看，顯示他高興老婆的心變柔軟了；孩子們看我們快樂地擁抱，也很開心一起來湊熱鬧，全家都笑開了。

　　其實，仔細回想我這兩年多的成長，會發現生活中很多點點滴滴的改變是說也說不完的。就如同師姊所說的，人生會因為到太極門練氣功而真實地認識自己、修改自己，讓自己往圓滿的路途前進；現在的我，除了更了解自己外，也讓我更確信自己的方向--修改脾氣與學習正向思考。我相信這個改變會持續下去，而我也相信這個改變會帶走我曾經灰色的人生，為我未來的日子增添更多繽紛的色彩。