六十歲更MEN了

　　我在耳順之年進入太極門練氣功，那時見許多師兄師姊比我年輕許多，卻都已練氣功一、二十年，而且個個神清氣爽、精神飽滿，讓我更督促自己非得加緊練氣功不可，所以就常來道館和師兄師姊談話切磋，並參與一些活動。因為從小我就是一旦下定決心做的事情，就算比他人晚開始，也認為勤能補拙，堅持向前不放棄，所以每星期研修一定準時，至今一年九個月從未缺席過。每次來練氣功談心，看到自己紅光滿面，身體變得更健康，身心舒暢就覺得歡喜，在這期間也練就歡喜心去面對任何事。

　　抱持著這種歡喜心及不間斷的努力，在師兄師姊的輔助下，無論心理和身體方面，均有顯著進步：每半年的健康檢查發現腎功能「腎絲球過濾率」竟然從未練氣功前的50％到一年半後的86％，因為這個生化檢查一般來說是不可逆的，連醫師也非常驚訝；一般男性超過五十歲後或多或少會有攝護腺問題，自己的攝護腺PSA指數在練氣功一段時間後，竟然只有0.28；排尿後不舒服的感覺也隨著每日持續的練氣功不知不覺中改善了。

　　以前自己的個性比較執著，且認為我是一家之主，我的意見最重要，但孩子長大了逐漸有自己的想法，彼此不易妥協，造成家庭氣氛不佳；剛開始練氣功時師父叫我要改變自己，爾後在師父的諄諄教誨下，我開始會學會自省，個性也漸漸變得較有彈性，與人溝通時懂得傾聽，變得比較好商量了。

　　感謝師父給我練氣功的機會，不但身體健康方面改善，和良妻師姊、兒子師兄、女兒師姊之間，也因為全家一起練氣功而有了共同話題，家裡每個人的個性修改也讓家庭氣氛變得更和諧。