home

輕鬆過考關

黃皓暄    2016-01-27

原本容易緊張失常的黃皓暄,運用太極門的功法轉換心境,曾在月考中拿下第二名,並在大學學測獲得佳績。
  「考試緊張」是我求學生涯中的致命傷,只要一遇到它,我就彷彿接受酷刑般地坐立難安、冷汗狂冒、肚子痛到狂跑廁所;即使內容複習到滾瓜爛熟、解題速度練得飛快,但只要考試鐘聲一響起,我的手汗便因緊張而如雨下,連筆都會滑掉,所以常考不出真正的實力。但三年多前,在姑姑推薦下進入太極門修練氣功,我因而學會跟考試緊張和平相處。

  在練功的過程中,我學會放鬆心情慢慢地呼吸,再加上師父常叮嚀我們用玩遊戲的開心和專心來讀書,所以一課接一課的讀寫就成了闖關遊戲充滿樂趣;一用高興的心情面對,就自然而然快速的把書讀完。而在考試時,我也把這功夫運用在其中,調適自己的心情,以平常心相待,果然大大減少跑廁所和流手汗的頻率,也在月考中拿下第二名的佳績。

  大學學測關卡來臨前,身邊的同學大都極度緊張、焦躁,本來也應該是緊張一族的我,卻能因為看書前先打坐練功而把心安靜下來,心靜,氣就順了,緊張感也消除了,思慮變得清晰,讀起書來事半功倍,解題能力也變好。學測那天,同學多浮躁、不知所措,而我則調勻氣息,平靜面對,果然考出我的最佳成績,錄取了我喜歡的科系。

  太極門的氣功是在行住坐臥裡都可練的,所以我也漸漸把練功的鬆、靜融入生活中,在不斷地觀察自己和實踐中,我發現考試難關其實可以輕鬆過,而生活中的種種考驗也可以很簡單,在輕鬆和簡單中開心又嚴謹的遊戲著。

相關文章
氣旺財旺好運旺

銓誠師兄分享練功幫助全家身心健康、家庭和樂,甚至帶來賣房子的好...

練功也練心 太極門讓我的人生升級

進入太極門前,我在職場與公開場合講話時常感到容易緊張,腦袋會定...

教室內外的故事:一位小學老師的教育心路歷程

排行老么的我因為早產體弱,所以母親格外疼愛我,四個姊姊也都很照...

太極門氣功逆轉我的糖尿病人生

我曾任公職32年,退休後轉至康寧護專擔任社區護理教師15年。長...

奔向更好的自己

從小我就喜歡參與各種活動,國小時曾接觸過現代舞與舞蹈校隊,到了...

社恐男孩的蛻變之路

我目前從事兒童高爾夫教練的工作,擔任教練最重要的事就是要跟學員...

健康養生健康養生
財富贏家財富贏家
智慧人生智慧人生
快樂職場快樂職場
幸福關係幸福關係
熱門索引

健康 財富 智慧  快樂 幸福
婚姻 親子 家庭  職場 公益
文化 養生 藝術  命運 工作
脾氣 運氣 義工  成功 環保
人權 科技 老師  醫生 神氣
空姐 夫妻 婆媳