少年嬤的養生法寶

　　我今年八十六歲了，當我在說越活越年輕的秘密時，你們真的要注意聽！民國八十四年的時候，我的膝蓋因為使用過度而磨損的很厲害，從此走路時疼痛就沒有停過。人家都說我是一個很好說話的人，所以，當媳婦說要推薦太極門給我認識，我就來了。

　　剛開始來練功的時候，我要扶著牆壁才能安心走動。聽媳婦說師父要我們歡喜來練功，師兄、師姊也說有練功健康就會進步，這些話我都有聽進去。雖然已經過了二十年，我還是把這些話牢牢記在心裡，每天都會早晚練功。

　　現在我每天早晚都要爬到四樓去佛堂上香，師父說練功要有一顆清靜、安靜的心，所以，我上好香之後，就在四樓寬敞的地方開始練功。每天的早晚練功，只要是缺了一次，就像是一件事沒辦好。而且，我自己一直有一個想法，那就是不要讓晚輩擔心，因為就是要把自己的身體照顧好，所以我都會告訴自己，一定要天天早晚練功。

　　雖然我那麼老了，但是我還是很感恩師父一直關心我，也很感謝師兄、師姊像對待家人一般的給我關懷，還經常會有「搭便車」的禮遇，讓我不用受搭車、轉車之苦，可順利去道館練功、平安的返家。

　　在道館裡大家一起練功是我最開心的事，可以跟師兄師姊們談心、聊天，甚至還比跟家人說的話還要多。我現在身體都維持得很不錯，精神可不輸給「少年家」喔！師兄師姊還說年輕人的氣色，都還比不上我呢，聽到這句話，還真是有些難為情，不過，這真的是我天天練功的收穫喔！當然啦，往後的日子也期待和大家一起來越活越年輕！