「心」快樂人生

　　記得剛進入職場沒幾年，因為工作上的壓力，肩頸開始痠麻、肌肉僵硬，年紀輕輕的就過著上班一條龍、下班一條蟲的生活，四處求診，看遍台北市各大中西醫，醫生說是肌肉纖維化，沒有特效藥，運動是最好的治療方法。

　　就這樣，一路上花了許多錢參加各式各樣的運動，也購買運動器材使用，但是人愈來愈不舒服，做了全身健康檢查才知道血紅素8.3，偏低了。雖持續治療，但情況時好時壞，甚至有一年來到7.6，經過西醫多年的治療，血紅素才終於恢復到12的標準值。原本以為努力勤快的配合運動，身體很快就可以慢慢恢復健康，一年盼過一年，肩頸一點都沒有放鬆，甚至會頭痛，已經影響到思考和生活品質，心裡很著急。

　　就在身體狀況最糟糕的時候，經由同事引薦，有機緣成為神氣家族的一員，從此早晚勤練氣功，氣血暢通了，多年來的頭痛竟好了，臉上的黑斑和暗沉也自然消失，更透著紅潤的好氣色。以往身體很僵硬，彎腰時雙手距離地板還有三十公分，現在彎腰不用太費力，手掌已經可以貼到地板上；過去打坐時腳麻、髖關節痠痛，必須不斷換姿勢，現在打坐常讓自己忘了時間呢。整個人除了身體變健康，精神也變好了，開車、做事，頭腦更清晰。

　　在太極門練氣功，除了能改善身體之外，師父不斷提醒弟子要修身養性，本著良心做事，相信和感恩。在工作上我運用「相信」與「承擔」和部門的同仁相處，平日不干涉同仁的做事方法，只指點他們，事情若沒有做好，會影響公司和同仁的利益，人員均能自動自發去完成；同仁若有做錯事，一起檢討改善後，與他們一起承擔，不疾言厲色，反而讓同仁做事嚴謹自我且會為公司著想。跨部門同儕互相索取資料時，本著公司的利益為前提，不藏私，不爭功諉過。

　　以前身體不好，沒有笑容，看到師兄姊笑口常開，自許要學習他們的快樂歡喜，現在健康恢復了，同學和同事都說我的笑容比以前多了。以前對於弟妹們委託處理的事情很沒有耐心，現在會歡喜為他們做。

　　身體健康了，工作上的壓力也不再沉重，生活上的大小事，也從以前的心浮氣躁，轉變成現在的處之泰然，身心靈都健康，快樂自然來。