身心都開竅了

　　我生長在一個務農的家庭，所以當父母忙於農事時，舉凡打掃、洗衣、煮飯等這些家務事就落在我們子女身上。一旦農忙缺人手，我們還要幫忙養牛、農作物的收成……我的青春歲月就在家事和農事中流逝。嫁為人婦後，夫家從事餐飲業，我又繼續忙碌的人生。

　　一天天過著繁忙、緊繃狀況的日子，我的睡眠品質變差、容易失眠；擔憂子女的未來，脾氣也越來越不好；身心如此的煎熬下，體力是越來越差了。就在一次健檢中，子宮頸原位癌成為我身體的一部分。一開始得知自己得了癌症，心中有些錯愕，但我馬上就遵從醫師的安排、接受手術，因為我知道，還有許多事要等著我去做呢。

　　開完刀，心中還是掛念店裡的事，所以休息沒有多久，我又回復到以前忙裡忙外的生活。術後沒有充足的休息，所以身體狀況大不如前。在一次參加太極門新春茶敘的機緣下，看到兒子進入太極門後練功、練陣的成長，發覺他真的長大了，心中好是安慰，感謝師兄姊們的推薦，我也成為神氣家族的一份子。

　　師父曾對我說：「你急什麼急？都已年過半百有什麼好急的，你的小孩都很乖，你在擔心什麼？」當時我無法感受師父話裡的意思，直到練功後才漸漸的明白了。我的孩子從來沒有讓我煩心過，工作也很盡責，和朋友相處融洽，我在煩惱、擔憂什麼呢？我為什麼要如此的庸人自擾？！

　　我自師父那裡習得練氣養生的功法來強身健體，一吸一吐中，紓解身體的疲憊，也舒緩了急躁的脾氣。情緒穩定後，對照自己長期忙碌、精神緊繃的身心狀態彷若天壤之別。以前氣血不順暢，不管是吃進的食物，或是對我有益的話語，都無法產生效用。還好，我有這樣的機緣進入太極門這個神氣大家族裡面，練氣功讓我適時的補充能量、恢復體力，也在這樣鬆、靜、自然、歡喜的練功中，氣血運行順暢。

　　雖然入門練功至今才一年多的時間，但我的睡眠品質已經改善，不再為失眠所苦了，心情也平靜許多。中醫所說的氣通血通、萬事亨通，就在我進入太極門修練氣功後，思緒變得平穩，事事順利許多。我也體悟到，當我的身心處於混沌的狀況下是沒有智慧的。我很感恩師父讓我習得保養身心的好方法，也點醒了我昏昏沉沉的身心，讓我身心都開竅了。