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找到人生「心」方向

陳屏慧 2017-01-18

長期以來，我都有晚上睡覺打呼的困擾，伴隨著忽大忽小的鼾聲，不僅睡不安穩，「噪音」也影響到另一半。老婆一直督促我去看診，就診後才知道，我因為舌根組織肥厚，入睡後肌肉放鬆，出現呼吸道狹窄徵兆，嚴重時會出現呼吸道阻塞，導致呼吸不通暢。醫生說我是典型「睡眠呼吸中止症」患者，也解開我長期睡眠品質不好的原因。我因睡覺時呼吸道阻塞後會造成缺氧，不僅容易醒來且晚上睡不好，所以白天的午後常精神不濟，若長期以往，就會有心臟肥厚、高血壓或心血管疾病等風險，這是先天的困擾，沒有特效藥，所以我總以茶和咖啡提神，來解除午後的疲勞。 ... more

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