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學會好好呼吸＝清除「壓力毒」

2025-07-13

近年來全球局勢動盪不安，戰爭衝突、氣候變遷、新興病毒等問題層出不窮，讓人類生活籠罩在憂慮與不安之中。台灣一年開出的安眠藥數量高達數億顆，高科技重鎮新竹市更成為全台身心科密度最高的城市。這些看不見、聞不到的「壓力毒素」正悄悄侵蝕人們的健康。其實，只要學會好好呼吸，許多身心問題都能得到舒緩。2025年6月25日在太極門練氣功超過三十年的國際人力仲介副總經理曾錦炯，在大安道館以「享受一吸一吐間」為題，分享如何才能享受呼吸，讓呼吸成為調劑身心的幫手。 ... more

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