我與媽媽的蛻變之路

　　我的媽媽師姊，透過在太極門修練氣功後，身體健康、肌耐力變好，原本膝蓋蹲不下去，現在也可以蹲下了，糖化血色素HbA1c亦回到正常狀況，心情變得開朗許多。由於在婚姻關係上溝通不良，媽媽心中有很多的苦悶難以釋懷，長期累積下來導致身體不好。例如：個性節儉的爸爸常為了買便宜蔬果都挑市場快收攤時及下雨天才去，且一買就是把冰箱都快塞滿，導致食物常常壞掉，兩人常為此爭執。剛開始練功，母親還是會因為家裡的事而不經意地在師兄姊面前流露出不開心的神情；但是大約練功半年後，她的情緒愈來愈平穩，說話變得婉轉，以前遇到事情會生氣很久，現在5分鐘就能轉念，與人相處也懂得先看到別人的優點。母親勇於面對自己、真正愛自己的改變，讓我好欣慰，是我學習的榜樣啊！

　　而我在進入神氣家族後，身心上也有很大的改變與成長。首先，筋骨變得比較鬆軟，睡眠品質提升，原本半夜起床上廁所後都要隔好久才能再次睡著，但現在躺回床上後就可以馬上入睡。心的方面，也因為有師父的引導、叮嚀及師兄姊的好榜樣可學習、分享，在面對問題時能更有效率、有智慧地去處理。比如當與他人意見不合時，我會透過不同方式去溝通，讓對方明白自己的想法，也學習到把自己的心靜下來，有條不紊地去處理事情。以前做家事時，當長輩看不慣我的做事方式時總會在旁嘮叨，我不耐煩時就會直接回：「你比較厲害你來做！」但現在遇到同樣情況，我會先深呼吸平穩心緒，而不是在當下就回應，這樣也可避免搞糟氣氛。偶爾當爸爸碎唸一些他看不慣媽媽做的事情給我聽時，我也會語氣和緩地說：「媽媽做事很辛苦的，不要這樣說啦，如果換成你做事媽媽唸的話，會不會覺得不舒服呢？」家家有本難念的經，我跟媽媽說：「家裡的事我們一起面對，我會陪在妳的身邊。」很多事情需要時間才會放下，我相信改變是進行式，我們也會越變越好。

　　最近我與師兄姊練習舞神龍，雖然只練習了幾次，但過程中收穫很多，與師兄師姊共同合陣，學習同心、同氣、向上與向好。以前我會用自己的標準去要求周遭的人，目光總是對外，現在的我懂得改變自己，不批評、不看不足的地方，願意放開心量調整自己，更能覺察與鼓勵自己：「原來我還可以更棒」、「今天我很棒」，也讓身旁的人一起變得更好。

　　很感恩師父給我們練氣修心的好環境，讓我們有成長修改的機會，能夠母子互相扶持、一起練功，真的幸福又美好！