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為自己的健康再努力一次

雅津 2025-03-14

2024年1月底，霸王級寒流來襲那晚，我與同事聚餐完，離開餐廳前往捷運站途中，突然驚覺吸不到空氣，當下衝進超商跟店員要了杯溫開水，一邊喝，一邊大口呼吸，大約過了十多分鐘才漸漸和緩下來。 ... more

健康養生

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今年50歲的我，擔任營建工程師已超過20年，主要負責道路與橋梁建設。每天...

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我大約40歲時，在一家鏡片加工廠當廠長，公司規模不大，所以「校長兼撞鐘」...

某天，在前往夜市買晚餐途中，走著走著，右腳不小心踢到人行道上的凸起物，身...