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練氣功，讓我更喜歡自己！

日彤 2024-12-28

我是一個好動的人，有一陣子愛上跳舞，舉凡拉丁有氧、韓國熱舞、Zumba……已經45歲的我，一樣樂在其中。但長期以來這些舞蹈動作有著一堆扭腰擺臀的動作，加上肌力不足，我跳著、扭著，竟然就把自己的腰扭傷了。 ... more

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