太極門和樂融融一家人

　　太極門台南道館2025年1月7日舉辦人生智慧講座「健康幸福很簡單」，進入太極門不到1年的弟子們呂洸豪、林圓馨、紀順天、陳彰炬及葉福隆等5人分享他們在神氣家族練功後，身心的改變與喜悅。

　　洸豪一直在尋找一個可以放鬆身心靈的好環境，但是始終沒有找到。每次騎車從太極門經過時，他都很想進去看看。當他終於鼓起勇氣踏進門後發現，「太極門是第一個，我進來以後，不知道為什麼就會感到很開心，一直在笑的地方。」就是因為很喜歡這種歡樂喜悅的氛圍，於是他決定加入太極門，沒想到竟然有意外之喜。洸豪說，自己8年前因重量訓練過度而受傷，一直沒有找到有效的治療方法，後來也就不了了之。沒想到練氣功8個月之後，因為學會如何放鬆，讓身體狀況有了明顯改善，連帶改善了走路姿勢。「知道對身心真的有幫助，我現在天天練功。」妻子見證了他的改變，也開心地和他一起加入太極門這個大家庭。

　　圓馨獨自一人從外地嫁來台南，總覺得很孤單，婚後生活與她的想像不同，結婚5年內憂鬱症就發作了2次。後來同學帶她來到太極門，師兄姊的笑容和熱情，讓她感受到如家般的濃厚溫暖，於是決定來練氣功，希望把自己照顧好，才能照顧好小孩，也不讓家人擔心。太極門的氣功簡單方便，且行住坐臥間隨時可練，圓馨常把握任何可以的時間練功。前陣子她騎車被後方摩托車追撞，頭部受到撞擊有腦震盪，左半身嚴重擦傷，好家在透過持續勤練功，讓她恢復的速度很快，連醫生都嚇一跳！

　　「我是自己撞進來的。」順天笑著說，正處於自我探索階段的他，無意中看到太極門，就被吸引走進來了解，才知道這裡是練氣功、性命雙修的地方。入門至今，體會最深的是「原來呼吸淺，也跟肩頸緊繃有關。」以前肩頸很緊的他，總覺得按摩是「花錢買罪受」；直到學會腹式呼吸，肩頸跟著放鬆了，才發現問題的根源，而放鬆這件事，也助他一舉奪冠。有著十幾年高爾夫球齡的他，揮桿成績總是平平，2024年11月竟然史無前例地在月例賽中得到進桿冠軍，順天認為，這段期間所有條件都沒改變，唯一的改變就是他進太極門練功，所以應該是練功後，讓他「鬆而不懈」，才能在長達4個小時的比賽中拿到好成績。「太極門真的不一樣，人啊、氣場啊，就是不一樣。」順天十分認同地說著。

　　從事文具買賣工作的彰炬表示，過去他不曾運動，經常在忙碌一整天後，換來腰痠背痛，心情也變得煩躁不安，他知道必須有所改變才行。現在的他，除了每天早晚在社區公園走10分鐘之外，還會每週到太極門練功，且在師父的引導和師兄姊的提醒下，慢慢地學會專注於當下，享受走路或練功的快樂。經過一段時間的洗禮，彰炬有了意外的收穫，變得更有精神、不急躁，邏輯思維也更加清晰了。

　　福隆直呼，太極門真是追求身心靈安定及健康的好地方！練功後他感覺肺活量增加，全身細胞活化，讓40幾年老菸槍的他，咳嗽頻率減少，肩頸痠痛及血壓不穩定的狀況也改善了。福隆還說，以前因工作壓力大，常常悶著一張臉，也比較容易發脾氣，自從在這裡學會放下後，身心都感到輕鬆自在許多。

　　太極門是古老的氣功武術門派，這群神氣家族的新鮮人跟隨師父洪道子博士追求自己的身心靈健康，也歡迎有緣人一起加入改變命運的行列。