用「心」走出快活人生路

　　年輕時以優異成績考上金融類別高考後，我即開始在銀行業服務。公司當時在業界發展很快且享有盛譽，在創辦人的邀約下我轉調總公司，然而長期面對公司業務往上成長的壓力，我的左耳罹患了重聽，聽不清楚別人說的話，之後膏肓也開始漸漸地疼痛，曾去中醫針灸3個月，本以為好了，卻不知只是暫時壓制下去而已。

　　在公司高層主管的關懷與推薦下，我進入太極門練功，沒想到一練就是30年。記得第一次研修練功結束，正準備回家，突然發現每日習慣性的偏頭痛毛病竟然沒有出現，才知道好的氣場與正向的能量，可以讓人舒緩身心，且完全忘卻壓力。

　　練功兩個半月後，有一天我的膏肓突然又很痛，有一位師兄用「臭水溝原理」提醒我，這應該是氣要通的前兆，要我深蹲全身放鬆，不一會兒，因為氣血暢通，竟然不痛了，手也可以舉起來了。自此之後讓我更明瞭氣的原理，「痛則不通，不通則痛」，從此，我更加勤練功法，膏肓再也沒有任何不舒服了。而原本淺眠的我，當學會用鬆、靜、自然、歡喜的氣練功時，不僅含氧量是一般常人的3~5倍，讓身體放鬆，讓心沉澱，睡眠的品質就變好了，也因此解決睡眠的困擾。

　　在金融界工作時，老闆要求我的分行每個月都要有一千萬元的獲利，這是相當大的壓力，憑藉著在太極門學習到的練氣養生功夫，以及師父指導弟子的人生智慧與陰陽哲學，讓我能引領同仁創造分行業績，並時時獲得上司讚賞。2021年，60歲的我毅然決定從銀行業退休，這是一件令人愉悅的事，因為有更多時間可投入在自己喜歡的領域。

　　從2023年到2024年3月，我總共健行了550公里，每次都是在28小時內完成100至106公里的路程，走路須要訓練意志力，醫生也常告知「腳是人的第二個心臟」，在太極門裡行住坐臥都有功法，配合氣的呼吸，透過走路的功夫，讓我能在行走時保持吸吐的順暢，與我一起參加健走的朋友大部分的人是馬拉松選手，而我也能保持輕鬆步伐跟上大家。

　　還記得初入門時，師父就告訴我說「太極門是人生智慧百貨門」，走過30年的歲月，讓生性好奇且好學的我更是受益無窮。太極門是個跨齡學習的好地方，能與不同年齡師兄姊相處融洽，也能跟上時代腳步，和一群年輕師兄姊學習電腦，將出遊照片做成影片，利用AI軟體製作短片，也學習寫文章，和年長的師兄姊交流生活經驗與智慧。我在五十歲開始學音樂看五線譜，透過每日勤練功，讓我能在靜中陶冶心情，啟發自己學習樂器的天份，拉二胡、吹直笛、玩薩克斯風，甚至吹洞簫，都能學習愉快且輕鬆上手。

　　很感恩自己在人生曲線最高點35歲的時候，得遇明師，藉由練氣養生來修改脾氣與修心養性，學習太極陰陽平衡的生活禪，工作用心，在生活中鼓勵自己與幫助他人，開心過日子，讓生命有價值，讓生活變得更精采。