練氣養生 自在逍遙的退休生活
2023-05-19
82歲的惠蘭,三個女兒都在北部上班,只有她隻身一個人住高雄,15年前老伴因病去世,女兒擔心她心情不好,一開始接她到北部同住,但惠蘭無法適應北部冬天又濕又冷的天氣,就獨自回高雄居住。
有人問:「一個人生活不會無聊嗎?」惠蘭表示,30年前退休時飽受膝蓋退化之苦,幸好同事推薦她進入太極門練功,一段時間後膝蓋問題很快獲得改善並且行動自如。
惠蘭的樂齡養生秘訣?她常到太極門道館與師兄姊一起練功、分享心得、參與各種活動,如:手語歌、合唱、聽講座,並推動良心時代運動的連署活動等等,享受無拘無束、充實又有意義的單身生活,也讓同在太極門練功的女兒們很放心她在南部獨居。
女兒們也在太極門師父的教導下懂得孝順不能等,多年來常帶惠蘭在國內外旅遊,且不忘為她慶生,訂蛋糕送到高雄道館,邀請太極門師兄姊陪她一起過生日,令她倍感溫暖與感動。
惠蘭疫情前每月都會搭高鐵去北部與女兒同聚,疫情期間,女兒就貼心地開車回來載她北上,一起生活大半年,惠蘭也學會使用新科技,上網看youtube學做菜,精進廚藝,為女兒準備可口的便當菜餚,防疫生活充實又健康。