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「蓁寶」人生快樂多

    2024-07-02

吳寶桂在太極門不僅練到開心與身體健康,家庭氣氛更溫馨和樂。
  根據統計,全台65歲以上人口已逾415萬人,占總人口數17.8%,已步入高齡社會,有些縣市甚至已率先步入「超高齡社會」。銀髮族如何過得健康快樂,越來越受到各界重視。端午節連假期間,太極門台中道館邀請2位資深美女吳寶桂和洪莉蓁,分享她們如何透過修練太極門氣功,獲得健康快樂,讓人生的下半場更精彩。

  蔡嘉峰跟就讀小學的女兒昀真搭檔主持,首先以結合端午節的創意有獎徵答,逗得大家哈哈大笑。接下來由一群活力四射的銀髮族師姊帶來「世界真明亮」手語展演,她們燦爛的笑容為現場帶來溫馨歡喜的氛圍。蔡嘉峰的媽媽吳寶桂表示,兒子一家人都在太極門練功,非常希望她也能一起來練氣養生,
洪莉蓁練功後擺脫腰酸背痛,退休後得以再度就業。
強身健體。可是要從埔里到台中練功,對她是一大挑戰。有一次到台中道館參加講座,聽到一句「先愛自己才能愛家人」,讓她茅塞頓開,覺得很有道理,就決定入門練功了。

  入門前,吳寶桂被腸無力、免疫系統失調、退化性關節炎等毛病困擾多年,練功三個月後就改善很多,讓她好開心。師父說,有心做就會找時間;她想,既然花了時間到台中,就把道館當自己的家來打掃愛護,每次打掃完,看著整齊清潔的道館就覺得很快樂!吳寶桂說,在太極門不僅練到開心與身體健康,家庭氣氛更溫馨和樂,原本不太想出門的她,現在每週都會從埔里到台中練功。

  洪莉蓁表示,她長期從事旅宿業的房務整理工作,因為工作常常要彎著腰,腰酸背痛是日常,後來脊椎也側彎,騎機車時只要機車跳動,腰就很痛,甚至連停紅綠燈的時候,腳踏到地面都會麻。為了照顧三個小孩,她只能忍痛工作。終於,捱到55歲退休了,但是身體疼痛依舊。洪莉蓁的好友推薦她到太極門練氣功,竟產生一連串意想不到的變化。練功後,不僅腰痛得到改善,脾氣也較平和,跟兒子的衝突變少。因為身心比以前舒暢許多,覺得自己可以負荷,現在又到餐飲業工作了。

  來賓許女士認為道館環境不錯,快樂了,各種疾病就不見了。來賓施小姐對小主持人蔡昀真印象深刻,覺得她台風很穩,非常厲害。來賓王女士和陳小姐都看到邀請她們來的師兄姊練得很好,喜歡道館溫馨的感覺,讓她們很想入門改變人生。

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