端午養生健康一夏
2023-06-23
已經在太極門練氣功數十年的蕭益富醫師提到,90%的疾病跟心理平衡有關,他分享在神氣家族養生及身心靈平衡的秘訣。
端午是華人傳統年節的三大重要節日之一,時值盛夏,天氣溼熱,百毒齊出,疫病叢生,除了仿效先人智慧懸掛菖蒲、艾草驅病外,太極門南港道館更在6月18日邀請肝膽腸胃科權威醫師蕭益富,分享如何透過練氣養生,促進身心靈健康。活動當天,來賓一入門,師兄姊以歡喜氣將雄黃點在嘉賓額頭上,希望藉此驅毒避凶,館內還精心準備寫著福氣、幸福、快樂…等蘊含祈福意義的一口粽與香包分送來賓,代表太極門對世人滿滿的祝福。擁有中西醫雙證照的蕭益富提到「年輕不養生,老年養醫生」,中醫的養生原則「上醫醫未病」,日常生活如果能做到「順應自然、精神調攝、勞逸適度、飲食有節、起居有常」就不容易生病。蕭益富指出,透過往年十大死因的數據統計發現,多數疾病都跟呼吸有關,生病往往也來自經絡不通,氣功就是教你呼吸,同時將氣脈打通,疾病就容易痊癒。
已經在太極門練氣功數十年的蕭益富提到,90%的疾病跟心理平衡有關,練氣功讓他心靜、心清、心明,經由認識自己、了解自己、相信自己,而懂得真愛自己,學習陰陽平衡的智慧,一切從心出發,心得到平衡,身心靈也就健康了。蕭益富分享他在神氣家族練功的心得,他表示一直相信人與人之間因為緣分,今生才能相遇,秉持廣結善緣的理念,視病如親,將工作當成服務人群的機會,用愛與歡喜面對病患,製造善的循環,同時也能將生命的正能量擴展到周遭。
講座最後,銀髮族的師兄姊們為現場來賓帶來「天堂的孩子」話劇表演,故事中提到人們都是來自天堂的孩子,只因「貪、嗔、癡、慢、疑」──五毒導致人心敗壞,造成天災人禍不斷,惟有戒除五毒,讓良心顯現,才能讓世間處處充滿愛,處處是人間天堂。