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別讓習性綁架 提升自覺力 就能獲得內在的解脫與外在的精彩

    2024-03-20
 

學者程建興表示,解鈴還須繫鈴人,萬法唯心,一切都是自己心的問題。只要提升自覺力就能打開心鎖,就能穿越黑暗看見豔陽天。
  是誰綑綁你的心?人生不如意十之八九,有人可比長空無礙白雲飛地覺醒自在,有些人卻深陷心牢,無法解脫貪、嗔、癡、慢、疑的桎梏。2月18日太極門古亭道館邀請麻省理工學院訪問學者程建興分享「穿越人生的枷鎖」。他表示,解鈴還須繫鈴人,萬法唯心,一切都是自己心的問題。黑暗始終來自光明,只是光明被自己的心矇蔽了而已,只要提升自覺力,就能打開心鎖,穿越黑暗,看見豔陽天。

  程建興提到,人們常感嘆「相識滿天下,知心能幾人」,是因為把「知心」解讀為自己之外的知音,其實它的本意是指「知道自己的心,做自己的主人。」當習慣只用理智、腦袋和身體去感知外在的世界,就會忽略用心去感受自己內心的狀況,自然不容易去認識自己。程建興提到,心的意識能力有5%是顯意識,能讓我們覺知並且自主,而有95%是潛意識,除了潛在的能力,過去情感經歷與成長軌跡,種種情緒的堆疊,不知不覺地成為習性,牽引著自己的命運。「唯有自覺跟自在,可以輕鬆幫助我們穿越習性的枷鎖。」程建興解釋,所謂自覺是要覺知我們身心的活動(例如:思想、情緒、行為),才能適當調整自己,成為心的主人。他特別提到,因為在太極門練氣修心32年,讓他就很自然而然地大大提升了自覺力(顯意識)。

  程建興表示,自覺力提升後,更能體悟練功總總的好處:「首先是強身增加免疫力,預防老化讓自己凍齡。其次氣的涵養宛如為自己戴上金鐘罩,能察覺自己的起心動念,知對錯、明是非,自我反省,無形中提升生活品質與效率的能力。」他分享自己透過靜心的過程,去檢驗自己的身心活動來提升自覺力,不被負面的情緒綁架,也不受外在因素影響。「活在當下是所有自覺裡面最重要的一環,這讓我每一天都能展開新生活。」因為決定我們命運,是每一個當下心的狀態,可是我們的心卻常在徘徊於過去、憂患於未來,這才是關鍵。如果你曾經歷萬箭穿心之痛,何不勇敢放下,讓一切穿心而過,獲得內在的解脫跟外在的精彩。

  隨著科技的快速發展,私欲橫流,天災人禍的危機猶如隱藏的未爆彈。程建興提到,有鑒於此,太極門掌門人洪道子博士積極推動並促成4月5日是聯合國國際良心日。在2019年10月,合力促成此國際日的各界領袖在維也納舉辦慶功宴時,與會的宗教社會學家Dr. Massimo Introvigne教授講了一個佛陀的故事(有3位年輕人沉迷玩樂不知自己身陷火場,佛陀很有智慧,用華麗馬車吸引這3個年輕人離開火場。)來比喻太極門透過文化交流與展演,引導良心覺醒拯救這已著火的世界。程建興說,可是世界是在哪裡?人們內心的五毒,貪、嗔、癡、慢、疑讓外在的世界嚴重著火了,更重要的是,五毒之火正在燃燒自己的內心世界。他提醒大家,人的一生不管如何家財萬貫,擁有多少豐功偉業,都不能被心毒綁住,要知道靜心收心。「人生不能捨本逐末,自覺力是解脫心毒的關鍵。」

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