輕鬆自在無障礙的快樂更年期

　　認識多年的朋友來電告訴我，不知什麼原因？最近身體非常的不舒服，讓她很苦惱又困擾，我很關心問她到底哪裡不舒服呢？有去給醫生看嗎？朋友有氣無力的說：不知道為什麼整個臉頰會無緣無故的熱起來，身體也莫名奇妙的盜汗，而感覺熱氣從胸口衝到臉部，造成臉部潮熱非常的不舒服，而且常有莫名奇妙焦慮不安的感覺，尤其晚上睡覺好像在煎魚似的，翻來翻去難以入睡，有時難過到真想去撞牆的衝動，更重要的是居然有尿失禁的現象，與及腰痠背痛偏頭痛不舒服的現象等…朋友在電話那頭沮喪的說著：她去看了醫生之後才知道，那就是一般中女性年更年期最典型的症狀啦！

　　與朋友年齡相差近十歲的我，聽到她這一番話，突然想起自己也已經是60歲的年紀了，為何朋友敘述的這些症狀，我幾乎從來都沒有發生過呢？雖然早在兩年前就停經了，而且停得非常乾淨俐落，曾經為我服務43年的好朋友，說不來就不來了！實在是非常的阿莎力啦！居然連一次都沒來找過我的麻煩，因為有很多面臨更年期停經的婦女，幾乎都會有藕斷絲連的困擾，不然就像綿綿細雨徘徊不已，造成身體非常的不舒爽，連帶心情也會受到很大的影響，真是女人難為矣！

　　原來在太極門練氣功多年的我，身體已經累積相當雄厚的本錢，十多年來都沒有上過婦產科，回想沒練功之前，都有著或多或少的婦人科毛病，不是白帶困擾，就是生理期綿延十多天，有時還會來個過期不來，或是提前來報到，舉凡種種就是經常讓我很苦惱，我想這是跟剛結婚不久，曾經被一種濾過性病毒感染有很大的關係，身體內的機制被破壞了，免疫力變弱的時候，毛病自然就趁虛接踵而來！

　　非常慶幸，後來我因鄰居的推薦來到太極門拜師練功，可以強身健體又可以修心養性，真是一舉兩得！練功不久後，我那難以啟齒的隱疾：「痣瘡」竟然不藥而癒，最開心的是，連婦女病也都逃之夭夭了！不但好朋友按月準時來報到，而且不囉唆，更不拖泥帶水，乾乾淨淨的好舒爽，好開心的感覺，尤其在面臨更年期時，居然連任何的症狀都沒有，讓我不禁讚嘆太極門氣功實在好！

　　中醫提到「正氣存內，邪不可干」，所有的病痛皆因氣弱而趁虛入侵，更有因心的煩惱鬱悶，結成病灶，所以有了心病更需心藥醫的理論，因此老祖宗就很直接的指出：「藥補不如食補，食補不如氣補，氣補不如心補」 的智慧論述，然而在性命雙修的老門派中，我的師父掌門人洪道子博士，不但傳授一套強身健體的氣功，讓老老少少的弟子們，個個練得精神氣色好，身心靈健康更是一級棒，是現代社會中流砥柱的指標喔！

　　師父引導弟子們要做到全方位的健康，心性品格的涵養，為人處事的修養與態度，才是身心健康最重要的基礎，師父常告訴我們：心為萬法根本，所以一切要從根本做起、改起。想想以前的自己，內心的煩惱多，很多事情總是往負面著想，以前與先生相處時，眼睛所看見都是他的缺點與毛病，有時即使是一點點的小事，也可以把他變得很大，因此常常會嘔氣在心，久而久之就變成可怕的內傷，身體慢慢累積出許許多多的小毛病出來。多年來我也不斷的整理自己與檢討自己，並且也願意改變自己，終於豁然開朗了，原來過去是這顆心幫自己惹來不少的病因喔！更讓我反省到年輕時愛計較愛比較的個性，鬱卒在心所以氣結在身，曾經兩次因胸部有硬塊而手術開刀過，我終於明白了修心救身矣！

　　在性命雙修的老門派中練功讓我有了更健康的身心狀況，不但開心，快樂，歡喜，無病痛干擾，那麼自然的練功中卻讓我擁有一個輕鬆自在無障礙的快樂更年期，我真的要感恩我的師父傳授這麼好的氣功，讓我一輩子受用無窮，更教我如何修行，改掉不好的壞毛病與劣根性，以及做人的貪嗔痴，自淨其心找回純淨的本心，才能擁有健康的身心靈，這是一體兩面的陰陽智慧好功夫，這也是老祖宗留傳下來的養生法寶，願世人有福共享之，人人擁有健康，快樂，充滿智慧舒服的身心靈！