生命在歡喜和健康中延續

　　國中念書的時候，我的脾氣不是很好，大概是所謂的青少年叛逆期作祟的緣故，又不懂得照顧自己，經常感冒，有一次感冒流鼻水，我索性不去看醫生，媽媽好說歹說的，我就是不去，覺得只是小感冒而已，看什麼醫生？時間一久，竟演變成氣喘，傷到支氣管，之後一遇到清理灰塵滿佈的地方時，就會過敏打噴嚏；而每次一到冬天，我要時時提醒自己常喝熱茶，小心注意氣管的保暖，不讓氣管急速收縮引發氣喘。

　　小病不醫，積少成多就成大病，這件事讓我深刻體認到身體健康很重要，因此進入太極門循序漸進練氣功保養身體。練氣功後讓我的身體恢復了健康，不用一天到晚煩惱身體狀況，用更好的精神力氣將時間投注在工作上，閒暇時，也常常開車帶著家人和朋友出外踏青。

　　之前在美國唸碩士時，冬天下雪極冷，我住的宿舍和每一間教室內都有暖氣，所以外出時，即使身上穿著大衣、裹著圍巾、戴著禦寒毛帽和手套，裡頭卻只有穿著薄長袖上衣和裙子，我有些美國同學甚至只穿短袖上衣，因為室內都有放暖氣。不過因為室內和室外溫差大，同學們常常感冒，打噴嚏、咳嗽的聲音此起彼落，可是對於我這個天天早晚都練氣功的人來說，並沒有造成困擾。回國後，當朋友問起我對美國的氣候和生活是否感到不適？在美國看醫生很貴、不方便，有生病過嗎？我都回答：「沒有呀！在美國2年都沒有生病過，很厲害吧！」然後朋友們都會很驚訝。

　　記得到美國的第二個秋天，正是氣候變化最快的時候，學校裡咳嗽聲四起，當時校內的醫護診所已經統計累計有一百多位學生感染同類型的咳嗽感冒，師生們也都很關心這件感冒傳染的事，因為如果人數到120人就得停止上班上課，很多留學生都怕被傳染到，人人自危，可是我都保持一個好心念，想說就是一般的咳嗽而已，應該沒有這麼嚴重，況且我都有每天練功，時時保持樂觀安定的心，不隨著感冒超級嚴重的話語起舞，相信自己練功就可以克服這個小難題。幸好後來感冒人數沒再上升，學校也沒有封校停止上課，而我也都一直健健康康的，真的是感恩我的師父太極門掌門人洪博士教我好功夫！

　　能在師父的引導下，保持樂觀的精神，藉由天天練功，讓我保有活力與能量運用在每一天的生活和工作上，即使遇到一點不如意的事情，都能輕易的轉念，把事情朝多元正面的方向思考，調整出最圓融圓滿的方法。

　　生命和健康得以延續，真的非常令人珍惜！我以前從來沒想過，原來心和心的距離真的很容易拉近，人要得到快樂也是一件非常容易的事！因為在太極門練功後，身體健康了，自然就有本錢去維持快樂。我常常在與朋友們聚餐時，聊些生活上的柴米油鹽醬醋茶，話題在飯桌間反覆繞呀繞的，但我每每一定會找機會跟朋友們說聲：「謝謝大家，撥出時間讓我們能夠聚在一起聊天！」朋友聽到我這樣說，總是會開心的笑著，臉上帶著一股好奇的表情問我為什麼這麼客氣？還謝謝哩？我慎重欣喜的說，那是因為我們每一次的相聚，都代表著我們每一個人擁有著健康的生命，我們才能再度快樂的聚在一起，我從中看到生命的延續；這是一件可喜的事情，因為生命的延續讓我們能坐在這裡開心的聊天，其中散發出的歡喜的氛圍就是一種善的佈施，那是散播著正向的善的能量呢！如果隔壁桌的人原本心事重重，但是因為感染到我們的開心的能量，或許會改變他們吃飯的氣氛，是很厲害難得的呢！所以我要謝謝大家！聽到這裡，大家都再次相視而笑了。

　　朋友常常問我，你練氣功到底是練什麼？我總告訴他們，就是練一個天天歡喜和健康快樂的氣！能天天在古老氣功武術門派修練讓自己進步的功夫，只能說，我是個超級幸運兒啦！