用良心灌溉心田 走向身心靈環保

　　乍暖還寒的初春，正是稻苗插秧的好時節，米食不但提供熱量，從中醫角度更是補氣來源，今(2023)年3月15日在國父紀念館演講廳，由國立國父紀念館與太極門氣功養生學會共同舉辦《神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座－「米食補元氣 身心靈環保」》，台灣友善米食推廣協會理事長林金保分享「氣」是人們賴以維生的根源，以及米食與氣之間的關聯。

　　林金保提到，在古代，米是相當貴重的餽贈物品，不僅是維持身體運作的重要食物，生病時中醫師會建議把米煮成粥來補身，可見米食是很重要的補氣來源。但是光靠米食維持元氣是不夠的，還要適度運動，他以近年來獲得許多醫學與科學實證的練氣功效果，分享他在神氣家族的練功體會，不但能活絡筋骨、疏通氣血，達到運動效果，又不會因此產生運動傷害，是很有效的健身強體方法。

　　從事科技業20多年的林金保提到，忙於工作的他在2008年因緣際會投入環保領域，接任非營利組織荒野保護協會秘書長，開啟許多環保倡議行動，在推動減塑過程中發現，雖然大家都知道塑膠用品對環境產生的不良影響，每年使用量依舊持續攀升，讓他體會到環保不能只是口號，也無法只靠一時的自我約束，而是要下定決心，從內心改變，減少物慾、愛物惜物，改變行為後養成習慣，才有辦法達成。

　　林金保也於2014年參與了由世界之愛和平總會、聯合國NGO世界公民總會、太極門氣功養生學會等組織共同發起的「良心時代運動」，林金保表示，在邀請學校校長、老師及學生連署良心時代宣言及錄製良心話的過程中發現，許多人看到地球環境問題，也願意從自己做起，改變生活習慣，讓他感受到「良心時代運動」的力量，透過良心覺醒，在內心種下一顆良心樹，找到心的環保，這樣的環保才能持之以恆。

　　林金保提到，社會中充滿了誘惑，每個人都很容易受影響，須要時時警惕，才不會迷失方向。在太極門練氣功已二十多年的他，因為有師父的提醒與引導，讓他能夠一直保持正向歡喜的心，有機會就去幫助別人，他也祝福所有好朋友能一起來追尋身心靈環保的新生活。

　　化工業退休主管林景銘49歲時因脊椎受傷遺留腳麻後遺症，看遍中西醫始終沒有根治，這對於每天須花2~3小時開車經由高速公路上班的他來說，是很大的心理負擔，後來，在同事推薦下進入神氣家族，藉由早晚的勤練功，一年左右腳麻的問題即獲得改善。

　　練功後的林景銘，不但身體健康獲得改善，跟著師父學習心的功夫，在充滿能量以及正向環境的耳濡目染下，從力行實踐與學習中改變心性。他分享「轉念、知足與感恩」的功夫，讓他的脾氣變好，懂得凡事往正面思考，不再自尋煩惱，性情轉變的他不僅改善了家人間的關係，女兒們更願意主動與爸爸談心、閒話家常。

　　原本個性內向不善表達的林景銘，現在也可以大方地在眾人面前暢談人生經驗，學會從心改變自己，成為一個勇敢、正向、積極的人，將人生從黑白翻轉成彩色，變得更有意義與價值。