當科學遇見氣功 風濕免疫科醫師趙祥元的健康平衡之道

　　

【記者伍鈴/台中報導】今年是太極門氣功養生學會六十週年，太極門台中道館舉辦了一系列健康智慧講座。風濕免疫科專科醫師趙祥元以「醫師」與「太極門弟子」的雙重身分，帶領現場來賓與師兄姊共同走進一場結合現代醫學實證與傳統養生智慧的深度對談。

　　趙祥元首先從風濕免疫科的臨床經驗談起，幽默地分享如何辨識常見的關節問題。他提到，許多患者詢問關節腫痛是否為類風濕性關節炎，他現場教導大家簡單的判別方法：若是遠端指關節的變形，往往與長期過度使用有關，並非類風濕性關節炎。現實生活中不乏免疫系統失衡的案例，例如日本首相高市早苗患有類風濕性關節炎，天王周杰倫是僵直性脊椎炎的患者，其他還有痛風、紅斑性狼瘡等。

　　趙祥元指出，面對各種自體免疫疾病，免疫力並非愈強愈好，而是需要「平衡」。當生活充滿壓力、情緒緊繃時，免疫系統就會失調。若已患有免疫疾病，按時服藥、定期回診追蹤、規律運動，並隨時保持正向心情，都會有一定的幫助。雖然，不少人聽到這些建議都會反駁他：「我也知道要保持樂觀，但身體有病痛，怎麼笑得出來？」壓力真的會引起疾病嗎？趙祥元分享他在實習醫師期間，曾在急診遇過因壓力太大而胸痛，最後確診為心肌梗塞的病人。他也分享自己身為醫師的壓力：住院醫師時期的值班生活、寫不出論文的焦慮、處理不完的病歷……。

　　趙祥元自幼在太極門練功，深知氣功具有調節免疫力的作用。秉持師父教導「說話要人信」的精神，他查閱醫學文獻，證實多項科學論文指出，太極與氣功等身心運動（Mind-Body Exercise）能有效調節免疫系統，降低體內的發炎指標（如IL-6等），對纖維肌痛症、類風濕性關節炎等慢性疾病均有顯著的輔助治療效果。這不僅驗證了傳統智慧，更為現代醫學提供了另一種輔助康復的途徑。

　　既然氣功有益健康，該如何修練？趙祥元引述《黃帝內經》的名言：「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來？」他解釋，氣功的核心不在於「外求」，而在於「內收」。當心神安定、不被妄念牽動時，真氣自然運行。若以妄為常，亦即生活習慣違背自然規律，或練功方法錯誤、心態焦躁急進，反而會傷害身體。他也梳理了氣功發展的歷史背景，並引用學者Livia Kohn的觀點，說明古來強調師徒引導與修心的重要性，使他更深刻理解師徒關係的必要性。

　　趙祥元說，自己從小入太極門練功，跟著大人一同參與許多公益活動，如推動國際良心日宣言連署等，當時懵懂未解其中深意，如今越來越能體會到這些對自己的影響。出於對病患的責任與良知，他在專業領域精益求精，準備免疫專科考試時，透過練功靜心全力以赴，最終榮獲榜首。他回顧自己在太極門成長的歷程，能在充滿正能量的環境中學會如何面對人生的挑戰與壓力，深感幸福。

　　趙祥元用專業證明了氣功的價值，也以親身經歷告訴大家：健康，是從心開始的自我平衡之路。來賓對氣功有科學驗證，能促進身心健康 ，平衡免疫力也深表認同。