破銅爛鐵練成無敵鐵金剛

　　我從小體弱多病，吃藥打針是家常便飯。上大學後膝關節開始痛，後來連10根手指頭關節也腫痛彎曲，日常刷牙、洗臉、擰毛巾、梳頭、扣釦子、寫字等動作都變得又痛又難。天天咬牙忍耐過日子，反反覆覆痛了10年。在我31歲出國進修前，因為不想再吃傷胃的西藥，我去看了中醫。醫生第一句話就說：「這種病，藥只能治標，不能治本，你要去找適合自己的調理方式。」剛好這時有個機緣，進入太極門神氣家族開始練氣養生。

　　練氣功後第一次回診，醫生把脈後說：「氣血比較足了，幫你換藥。」第二次回診時，醫生居然跟我說：「以後你自己調理就可以了，不用再來。」醫生的話讓我更加有信心，我持之以恆修練氣功，二十多年來再也沒有因為關節炎發作而看過醫生、吃過藥。回想那段過程，關節疼痛的頻率、強度與持續的時間，逐年遞減；偶有發作，我藉由練氣功讓身體放鬆，疼痛也就慢慢消失了。而頭痛、鼻塞、腸胃不適、容易感冒等毛病，也在不知不覺中，逐漸離我遠去。很難想像學生時代的我，彎腰只能彎15度，現在年過半百，反而可以彎腰摸到地，這真是太神奇了。

　　從前身體狀況百出時，我的同事形容我是上帝用破銅爛鐵組合而成的；練氣功數年後，因為業務移撥，我調到了新設立的機關。處於開創階段，萬事起頭難，一個人常需當幾個人用，大夥工作到半夜才離開辦公室不算稀奇，而我總是精神奕奕，而且常最後一個離開，同事便開玩笑的叫我「無敵鐵金剛」呢！