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真心愛自己

2011-05-21
  • 真心愛自己 (第一段)

    健康其實很簡單
    過勞死是最近非常熱門的話題,當一個人的工作太忙身體太累,過勞了也不自知,自然就成為過勞死的高危險群。啟迪在醫院擔任小兒內科的主任,每天早出晚歸,工作量繁重,家臻從事服務業,既是人妻又是人母,他們是如何幫助自己找到養生之道,又能在事業上年年交出亮麗的成績單呢?

  • 真心愛自己 (第二段)

    成功人生操之在我
    夏天到了,人氣旺的冰品業開始大排長龍,生意興隆雖然是件好事,背後要付出的代價相對也非常高。從事冰品業的瑋峰夫妻,每當旺季一到,往往忙得天昏地暗。但是夫妻倆在忙碌,一定不會耽誤每週愛自己、給自己充電的時間。因為他們深深體會到,成功的事業要有健康的身心做基礎,更需要智慧來判斷…

  • 真心愛自己 (第三段)

    中醫師的真愛密碼
    中醫師沈睦森發現很多人是帶著苦來看診的,除了病苦,心更苦。追尋身心健康是需要用心去體會實踐得,但是「沒時間」往往是現代人的口頭禪,所以沈睦森以自己練功多年的體會與學裡的印證,分享他的真愛密碼-真心愛自己的密碼!

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