我與媽媽一起走的路

2022-05-14

　　人啊！要讓自己開心不容易，要讓別人開心更不容易。玉嬌從來沒想過媽媽有一天也會失智！她無法理解媽媽原本好好的，為什麼突然就失智了？以前媽媽早晚都會去運動一個小時，可是失智後習慣大改，不但不去運動，還整天坐在沙發上，拿一堆糖果邊吃邊看電視；午餐、晚餐叫媽媽吃飯，她都說：吃飽了，不想吃。子女都不知道該怎麼辦？
　　
　　玉嬌爸爸退休後就與玉嬌同住，而媽媽原本是跟哥哥住。以前為了經濟問題，媽媽與爸爸的關係變得很差，媽媽只要看到爸爸就非常生氣；爸爸如果在客廳，媽媽絕對不會走進玉嬌家。但失智的媽媽大腸癌開刀後，到療養院治療了一段時間，媽媽一直要求要回家跟爸爸住。大家擔心家庭衝突會重演，但卻經不起媽媽一直央求，只好答應讓她試試看，結果卻令人驚訝！有一天媽媽問爸爸： 「這麼多年去哪裡了？怎麼一直找不到你？」原來媽媽忘光了過去的恩怨情仇。
　　
　　當父母安頓下來後，玉嬌開始思考如何幫助媽媽？雖然大腸癌已經處理好了，可是還在吃藥；加上媽媽還有糖尿病，卻又非常喜歡吃甜食，早餐一定要吃紅豆麵包、喝牛奶，牛奶裡面又要加麥片，所以血糖一直超標。玉嬌要媽媽少吃甜點或麵食，媽媽常常回她：「我是媽媽，我比妳大，妳還要來管我？」此時玉嬌不再跟媽媽講道理，趁著回診時在營養師面前詢問媽媽吃甜食的問題，營養師就轉頭跟玉嬌媽媽說：「阿婆，妳吃東西要節制喔！妳的紅豆麵包還是可以吃，但是只能吃半顆！」於是吃早餐時，玉嬌只要提醒營養師的叮嚀，媽媽就會開心地說：「喔~~醫生有告訴我，我不能吃整顆。」玉嬌接著又想了很多方法幫媽媽戒掉其他甜食，久而久之，媽媽就忘記要吃甜食，順利解決血糖的問題，而因糖尿病引發的皮膚病也有了改善。
　　
　　以前玉嬌媽媽有失眠問題，就算吃安眠藥也沒用，可是她現在能睡了；以前她看到老公就想揍他，現在她已經忘記過去的恩怨，看到老公就會說：「老公，你吃飯了沒？」 她想出門時也會說：「老公，我想出去走一走，你要不要跟我出去？」以前玉嬌爸爸曾被她打過，所以很怕她，同時又很愛她，看著父母倆人現在可以互開玩笑，玉嬌真的很開心。
　　
　　玉嬌媽媽自己一個人洗澡時會洗很久，有時候會洗過頭，一直搓、搓、搓，老人家皮膚比較薄，搓太久很容易太乾、發癢，玉嬌就跟她說：「媽媽，我幫妳洗，好嗎？」她回說：「好啊！妳要幫我洗，我就很開心。」可是玉嬌媽媽很在意她的腳有沒有洗乾淨，總要洗五、六遍，邊搓腳邊跟玉嬌說：「我的腳很可憐，小時候都沒有鞋可以穿，然後都曬到黑黑的，所以我要洗到白白的。」原來玉嬌媽媽為了扛起家計，別人可以休息、她不可以，從早做到晚，辛苦卻沒有得到代價，這些苦悶憋在心裡，沒有人可以傾訴。
　　
　　玉嬌媽媽失智後忘了很多事，卻仍記得過往很多不愉快的事。為了讓媽媽開心起來，每天早上吃飽飯，玉嬌就拉著媽媽出去運動，邊走邊問：「媽媽，妳看這棵樹，妳認識嗎？」媽媽就會想起說：「啊！我認識，小時候……。」開始講以前的故事，每次講每次哭，她覺得自己以前好可憐……。等媽媽講完，玉嬌就會鼓勵她：「媽媽，現在沒有這樣了，妳看我們子女都在妳身邊，爸爸也在旁邊，妳應該很開心。」她說：「喔！是啦！我也是很開心。」玉嬌陪著媽媽把心裡面的垃圾一點一滴說出來，媽媽漸漸地不再講以前的傷心往事，開始會跟玉嬌說：「這株花很漂亮……。」玉嬌順勢引導媽媽做一些開心的事：「我幫妳照相，好嗎？妳氣色很好。」、「媽媽，妳這個故事很好，我幫妳錄起來好嗎？」媽媽就驚訝問：「喔！還可以錄喔！」然後就繼續開心地說故事。玉嬌還會把媽媽的照片、影片上傳到家族群組，讓兄弟姊妹們知道媽媽今天做了什麼事，他們看到開心的照片，不但感到放心，也會常來陪伴媽媽。
　　
　　以前玉嬌覺得要讓自己開心很難，很多事要做選擇，選錯時就會找自己麻煩、罵自己笨；遇到事情就悶在心裡，不會講出來，要等事情慢慢過了才有辦法繼續往前走。她在太極門練功多年，師父教導她：「碰到不好的事情要轉心念，才能讓自己時時保持安定、開心的心情。」師兄師姊總會開心地跟玉嬌聊天談心，還會分享解決問題的好方法，事情來了也的確會比較順心，玉嬌心中謹記：開心很重要！
　　
　　其實要照顧年長的父母是蠻辛苦的，要先做好心理建設，才能開心地照顧父母，尤其碰到時間不夠用時，她想到師父教導：「歡喜受、甘願做。」她學著把自己心中的抱怨放下–有時候上網看看神氣家族的影片或文章，裡面充滿正向能量，看了、心也就開了。她明白如果心沒有放鬆，處在緊張壓力下，很容易憂鬱上身，因此有時她一忙就栽到事情裡，她會提醒自己：一定要騰一點點時間讓自己的心情是輕鬆的，這樣照顧父母的路才能繼續走下去。
　　
　　玉嬌以前跟媽媽的關係不算好，覺得媽媽很難搞，不喜歡跟她有過多的接觸，以為只要離開媽媽，日子就好過了。在照顧父母期間，她發現以前的冷淡是因為不想承擔；現在心裡總想著讓父母好、讓父母開心。現在媽媽看到玉嬌會笑著問：「妳吃飯了沒？妳等一下要做什麼？」玉嬌就會跟她開玩笑，譬如晚上媽媽洗完澡走出來，玉嬌就說：「哇！一個大美女出來囉！」玉嬌看著媽媽和爸爸的感情變好了，爸爸也變得很開心，這又是另一個圓滿吧！
　　
　　「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。」多少人熟知這句話，但又有多少人能做到呢？拜現代醫學科技進步之賜，人類自然老化的過程似乎可預期，但加速退化的失智症，往往讓家屬措手不及，彷彿過去熟悉的長輩徒留肉體，但失去了心靈。這讓照顧者承受極大的身心折磨，可能還要面對長輩因心智退化而不斷改變的人格，比「久病床前」更無孝子。
　　
　　照顧家人不單純是「孝順」或「義務」的問題，畢竟照顧者也是人，會感到疲憊與壓力，如果家人間又出現照顧上的意見不和，對於主要照顧者更是雪上加霜，甚至可能在心力、財力全都耗盡後，連人生也賠上了。所以照顧者一定要先照顧好自己，才有能量照顧好家人。玉嬌運用開心分享讓家人願意一起陪伴母親，建立強而有力的支持系統，也透過師父的智慧引導及師兄師姊的談心分享，讓自己有一個心情放鬆、練功補氣的機會，不僅身心舒暢，安定靜心也讓玉嬌找到解決困難的方法。
　　
　　身為21世紀的照顧者，必須擺脫過往苦命的照顧人生，善用長照資源，不再孤單地撐起所有照顧責任，因為當生病的家人離世之後，無論你多愛他，實況是：照顧者的人生還是要繼續走下去。照顧者要如何好好愛自己？時時自我肯定，願意投入心思與時間照顧家人、鼓勵自己：「我真的很棒！」無論別人說什麼，都要給自己幾串響亮的掌聲！與你分享。