登高望遠 心寬自在

2022-06-20

　　康鳳的小兒子由於前額葉發展不完全，自幼即被診斷出患有自閉症，總是活在自己的世界裡，經常只顧著講自己要說的話，一直說個不停，很難與人溝通，經常造成身邊親友的困擾。以前父子倆常常起衝突，他對兒子大聲責罵，兒子也會發脾氣大聲回應，兩人情緒常常失控，家庭氣氛不佳。
　　
　　後來，康鳳帶著小兒子到太極門練氣功，就在一吸一吐之間，心變得比較容易安靜下來，雜念也變少了。師父教導父子倆要心平才能氣和，康鳳學習正向思考，遇到事情比較容易轉念，能夠做到「退一步海闊天空」，生活上不再容易生氣煩心；漸漸的，情緒比較容易穩定，父子之間的相處和諧許多。此外，因為師兄師姊們都正向思考又有耐心、比較能夠包容康鳳的小兒子；這樣一個良好的環境，有可以說話的對象，讓孩子的狀況相對平穩，不再惡化。
　　
　　除了孩子的轉變以外，身為登山社的嚮導，早晚練氣功讓康鳳肺活量增強、體力變好，即使已過花甲之年，帶隊從玉山回來都不會感到痠痛。除了給山友更安全、更好的服務，他還可以隨心所欲地享受縱橫山林的登山樂趣，真的是人生一大樂事！
　　
　　師父對弟子的教導，不僅僅是身體的鍛鍊，更是心性的鍛鍊——帶著弟子們做好事：推動良心時代運動、社會制度改革、堅持、勇敢做對的事……這樣的精神令康鳳非常佩服！所以他也跟著參與公共事務，貢獻社會，提升人生的視野與價值，現在的生活讓他感到非常滿意與幸福。
　　
　　輕度自閉症（高功能自閉症、亞斯伯格特質）的孩子，因語言能力不差，往往容易讓旁人對其言行產生誤解，認為他們是「故意」做出偏差行為。常常是在長期人際挫折衍生情緒和行為問題之後，才獲得正確的診斷。但在此之前，因為同理心的敏感度較弱、言語表達過於直接、聽不懂「比喻」、不懂得察言觀色、容易固著於自己的思維、情緒容易一觸即發等狀況，往往被家人、朋友、老師誤解多年，並且容易在團體中成為被霸凌的對象。
　　
　　過往因為輕度自閉症確診年齡普遍較晚，常讓家長傷透腦筋，覺得孩子太固執、不願改變，學校老師即便處罰也難以矯正其行為，家長常因此承受親友對教養方式的質疑；所以，環境中的包容力顯得特別重要。例如：本文中，因太極門充滿良善與包容的氣氛，康鳳帶孩子去練功，在歡喜的氛圍中，每個人都以助人為樂，因此輕度自閉症孩子較容易卸下自我防衛，逐漸透過練氣功放鬆情緒，緩解平日人際相處的壓力；透過和師兄姊的互動來練習與人溝通的技巧。輕度自閉症孩子比一般人需花更多時間辨識情緒反應、學習人際互動模式；如未經學習，不容易與同儕相處。在太極門中，有各年齡層的師兄姊，也可以幫助這樣的孩子拓展人際圈，在與長輩相處的正向經驗中，補償其過往人際疏離的負面經驗，在鼓勵的氛圍中成為一個快樂的孩子。