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做自己人生的最佳男主角

振權 2019-11-01

20多年前讀研究所時，由於作息常日夜顛倒，三餐飲食不正常，造成身體免疫系統變差，從臉、頸到身體四肢起紅疹，皮膚遇熱或曬太陽就會很癢，甚至搔癢到破皮。皮膚科醫生確診為神經性皮膚炎，每次白天外出，必須作好防曬的準備與穿著，相當麻煩，長期下來，我漸漸成了一個見不得陽光的宅男。後來還有高血脂與高血壓等心血管疾病纏身，再加上腰酸疼痛，身體簡直就像破銅爛鐵一般。不僅如此，皮膚搔癢也造成睡眠困擾，睡不好讓我心浮氣躁，心情不好，情緒極容易受外界影響。所幸經由在太極門修練氣功，使得這些慢性病因體內新陳代謝提升而獲得改善，身體改善了，情緒也變得較歡喜平穩。 ... more

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