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太極門氣功養生學會

Tai Ji Men Qigong Academy

存好「年輕」的本錢

郁芳    2019-08-11

  年輕就是本錢,年輕人總是有用不完的精力,所以許多人總覺得可以肆意揮霍,我原本也以為自己的本錢很雄厚。畢業後,我的第一份工作在餐廳上班,因為餐飲從業人員的用餐時間不固定,長期飲食不正常造成胃潰瘍,胃痛總會不時的發作。再來,下班後同事常常一起約到KTV夜唱,唱到天亮才回家,日夜顛倒的作息也讓我的睡眠出現問題,躺在床上總是久久無法入睡,好不容易睡著了還惡夢連連 ... more

健康養生-身體
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