2023-10-23
焦慮是人類生活中正常的情緒反應,但若是過度焦慮,則可能演變成焦慮症,甚至失去正常生活的能力。從事心理諮商工作26年的呂麗雪,在《府城曼波》秋光暖暖系列講座「和焦慮說掰掰(上)、(下)」中,除了簡要介紹焦慮的症狀與原因,並提出改善焦慮的兩大法寶--「健康」和「智慧」,希望大家都能和焦慮說掰掰。 ... more
現代生活壓力大,如何在不穩定的環境中保持平安健康,甚至逆轉命運?太極門台...
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