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老來快樂自己找

李培潮 2016-07-27

　　我今年已經96歲了，真的體會到老人家要學會自己找快樂，不要只是悶在家裡看天花板；但是，沒有健康，就一切都不用談！　　我認為健康靠保養、靠營養，吃東西很重要，能不能吃？營養是否均衡？心情好不好？這些都很重要。有些人會吃不下、吃不適合他身體的、甚至心情不好去喝酒……，這些都對身體不好。此外，老人家還很怕摔、怕骨質疏鬆，我四年前因脊椎壓迫性骨折開刀，才 ... more

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