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太極門氣功養生學會

Tai Ji Men Qigong Academy

揮別數羊的夜晚

鄧芳姬    2015-10-03

  失眠是常見的現代文明病,其原因往往跟個性及生活習慣有關,想要高枕無憂,有時還真不容易做到。由於我個性追求完美,求好心切,進入職場工作幾年後,就跟上流行,開始過起天天數羊的日子。   事求圓滿的工作態度,或許能因良好的工作表現受到老闆的器重,不過卻讓自己天天神經繃緊,到了晚上腦子也不得閒,始終處在完全運轉的狀況,想睡都睡不著;等到身體真的疲倦到受不了 ... more

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