歡喜心展開新的人生

　　2014年，老天爺對我開了一個玩笑，我永遠記得那段日子——人生正值黃金壯年，無不良嗜好及生活作息正常的我，竟然中風了！2015年初，在中風住院兩個多月後，剛出院的我卻飽受中風對我身心的折磨，覺得人生是黑白的，白天頭暈腦脹，夜裡斷斷續續難以入眠，常常以淚洗面，精神長期深陷煎熬中，不禁擔憂自己再這樣下去，恐怕要得憂鬱症了。

　　記得有句諺語是這麼說的：「上天關上了一扇門，必定還會打開一扇窗。」在那一年元月中旬，遇見了我生命中的貴人並和太極門結起幸福良緣。談到貴人，一位是業務上長期往來的太極門師姊，另外一位是職場同事。由於大家都是舊相識，聽聞我的病症特別關心，常撥空陪伴聊天解憂，尤其同事本身也曾是癌症患者，面對疾病的處理，除了化療、按時服藥及回診追蹤外，另一方面也透過勤練氣功，提高身體含氧量及免疫力，健康日漸好轉。當時除了慶幸同事重獲健康，也對修練氣功心生嚮往，因而有幸入門練功。

　　猶記當初入門，師父特別叮嚀我：「把工作當遊戲，遇到壓力時，至空曠處哈氣數聲可紓壓，好好愛自己，不要感冒。每天練功勤蹲起，雙腳是人體第二個心臟。」除牢記在心當作自己的生活智慧錦囊，更期待每次下班工作結束，來太極門練功的快樂時光，師兄師姊們熱情招呼並閒話家常，讓我感到彷彿回到了家，充滿歡喜，頓時身心得到放鬆，每次研修領受師父的教誨、師兄姊們彼此分享、互相學習，總讓我收穫滿滿。

　　隨著練功對身心日益提升，當我靜下心重新省思並且檢視50歲時生病的自己，發現入門前的我常常負面思考，老是覺得人生苦，總是莫名地抱怨自己也抱怨家人，容易把小事放大，對自己生氣也對同事、家人生氣，不懂得輕鬆歡喜自在過日子。誠如師父時常對我們諄諄教誨，要弟子修改脾氣，不生氣、不憂慮、不緊張的態度，常保歡喜心。經過不斷地調整修正之後，慢慢開始能夠心平氣和面對一切事務，懂得調整心態，細想一切不過都是心的作用，沒好也沒壞！在太極門除可強身健體，師父更教導我們關心國內外新聞及未來資訊科技。近年來我參與了多場良心時代運動的活動，也積極努力倡導攸關全民福祉的法稅改革，因其有利於國家的稅制環境。在參與公益活動的過程中，開闊了自己的心胸跟視野。過去的我只專注於自我，生活圈多圍繞著家庭團團轉，感恩師父收我為徒，不僅修習身心靈全方位的健康，也讓生命變得有意義，學習勇敢走出小我，學習慈悲廣愛世人。

　　回首這些年的轉變，師父的慈愛與關懷，溫暖了苦悶的我，也「安」了弟子的心。明白了只有放下與轉念才能重生，一切才有好的開始；了解要先愛自己，才有能力愛別人和關心家人、親友。每日勤練功提升免疫力，「自然、自在、歡喜」是我人生學習的錦囊。每天靜心省思，遵循良心的指引，善待環境、善待彼此，身心要平衡，保持正面樂觀的心情，運用智慧化解不愉快。開心認真過日子，每天以更美好的自己和家人相處，享受家庭生活，也享受人生。