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中醫蔡佩玲談抗衰老：氣功是達到內外兼修的養生抗老方法

2025-03-03

生老病死是每個人一生必經的歷程。面對衰老，如何活出優質的晚年是現代人追求的目標。近日古亭道館講座邀請中醫師蔡佩玲分享抗衰老秘訣，她表示，虛不受補，身體沒有足夠的能量，再好的營養也可能無法完全吸收，然而身體的氣，無所不在，只要會運用，就能為自己轉換出好的能量。藥補不如氣補，比氣補更強大的就是心補，開心時，氣血就很容易通暢，當身心舒暢，做任何事情就動力十足。「而太極門是蘊含太極、氣功、武術、修行的門派，抗衰老的奧秘就在其中。」 ... more

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