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解救身心憂鬱的魔法

玉識    2025-04-28

年輕時,我在父母的呵護下無憂無慮地成長,日子過得單純而快樂。然而,婚後的生活卻大不相同。我在電子業上班,每天早上七點半就得準時到公司,有時還要輪大夜班。工作已經讓我身心疲憊,回到家還要照顧年幼的孩子,我每天凌晨三點半就得起床清洗,接著忙家務、趕著上班。長期的勞累與壓力,讓我身心俱疲,最終陷入了憂鬱與恐慌,一週內要跑好幾次醫院求診。 ... more

有聲故事
與自然和諧共生的喜悅

我這一生,和土地一直有著深深的緣份。
我的父親是公務員,在外人眼裡...

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在無常中,練出安定與力量

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