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揭露「氣功與健康密碼」 專家:練氣養生最實在

    2022-09-30
 

9月29日雄讚抵家頻道播出「練氣養生最實在3」論壇,中醫師蔡佩玲、洪德芳博士分享透過認識氣功談養生之道。
  擔心失智找上你嗎?太極門高雄道館9月29日在雄讚抵家頻道播出「練氣養生最實在3」,中醫師蔡佩玲分享養生之道,洪德芳博士就第三醫學揭露「氣功與健康密碼」,透過認識氣功談養生之道及遠離失智風險。

  蔡佩玲醫師建議,飲食方面以當季食材最好,飲食要均衡,吃得好也要考慮吸收問題,所以照顧好腸胃也很重要,腸胃不好吃再多、再好也浪費,她舉氣功為例,外在看到的是姿勢動作,內在看不到的是心性修為,內在修為好的話,每吸一口氣都是好氣,所以保持心情愉快相當重要。

  洪德芳博士表示,現代人很多文明病來自缺氧,一般人最害怕的是造成腦部病變的阿茲海默症,因為負責記憶區的海馬廻若長期缺氧,將造成短期記憶區開始損毀,連帶也會影響到長期記憶區跟空間感也會慢慢消失,所以阿茲海默症患者一旦離開家裡就沒有空間感並且迷路。缺氧會造成身體很多的問題,他指出,太極門氣功讓呼吸變得有效率,血液的含氧量是一般人的三倍,有助於形成生物能量,提升免疫力,預防一些文明病,是現代人最好的養生選擇。

  現今世界的動盪與變遷與你我息息相關,只有自己好是不夠的。今年10月16日太極門將在臺灣大學綜合體育館舉辦「良心領航 點亮希望」愛與和平全球祈福大會,歡迎各界好友共同參與,並響應「良心之語 全球祝禱」活動,錄製、上傳一分鐘內的良心祈願並靜默一分鐘的影片,凝聚善念,希望集眾人之力,一起為台灣與世界祝禱,祝福大地祥和,萬物繁榮,世界永續,天下太平。

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