愛自己不用等

　　我來自嘉義一個農村的單親家庭，在剛升上國中一年級時，爸爸不幸車禍往生，身後留下五個子女以及幾分田產；雖有田產，但因某些原因而無法變賣，故只能依賴媽媽一個女人家出外賺錢，和家扶中心微薄的補貼方能勉強渡日。不過很欣慰的是我們五個兄弟姐妹都很認命安分，日後沒有一個成為媽媽或家庭的負擔。

　　因為爸爸的離開，媽媽因而取代爸爸的角色，每天忙著工作賺錢養家，而身為老大的我，也得學習扛起姊代母職的任務，除了忙碌家務事外，還要擔心弟妹吃飽沒、穿暖沒，擔心書讀了沒、功課做了沒。

　　從小背負照料家庭的責任，長大後無形中也影響到工作的態度，對於工作事事要求完美，老闆合理的要求當訓練，不合理的要求當磨練，在工作上只要碰到瓶頸或是不可能的任務時，都把自己當女超人，逼自己想辦法一定要完成，無形中承受極大的壓力。

　　有一次老闆說公司要發展某一個設備機型，必須編列型錄給印刷廠，說完就命令我去執行；然當有技術性的需求時，他卻說他不會電腦沒辦法幫忙，因此我只好硬著頭皮加班拚命，甚至把工作帶回家做，讓自己疲憊不堪。那陣子又為了協助弟弟機車店的營運，下班時間也都排得滿滿的，只有放假時，才能夠好好睡覺，稍微放鬆一下。

　　長期壓榨自己的後果，以及周而復始的壓力與操勞，讓我一直有著壓力胖的問題，最高記錄胖到九十公斤；雖然吃得不多，可是就是瘦不下來，若瘦下來又反覆的胖回去。在這麼多年來的身心煎熬下，身體終於累出了大病，竟然得了乳癌，剛聽到時，很不甘心，心裡不斷的問：「為什麼會是我？」但無奈歸無奈，終究還是得面對一連串的治療。

　　在療程告一段落之後，因緣際會下進入神氣家族。還記得剛入門時，師父跟我說：「你怎麼把自己操到這麼老？人生有什麼好緊張的？」當時只能苦笑，心想我也不願意，可是就是無法控制自己本身的習性。師父一直叮嚀我們，要先愛自己，有健康的身體才有能力去愛別人。反覆思考師父的話後，發現以前的我一直沒想到，人若死了一切都沒了，還談什麼人生大志或未來，健康的身體才是根本，而現在沒有健康的原因就是不懂得好好愛自己，壓力放不下，讓自己喘不過氣，自然也就不快樂。

　　我終於體會到應該要多愛自己一點，才會快樂的真義。生病後重回職場，不再把自己當女超人，也不再追求完美無缺，更懂得說「不」的智慧。雖然老闆一樣經常把困難或費心思的工作交給我，但現在的我學會了跟老闆溝通，真誠的說明和分析手上還有許多工作的一些狀況，請老闆將業務分配給其他同事；神奇的是，老闆不但沒有生氣反而能夠體諒我，與老闆彼此信任關係也愈加緊密。

　　下班後也不再守著弟弟機車店，會多留一些時間給自己，做自己想做的事，出去運動或去附近學校操場走走，跟社區媽媽哈啦、跳舞。每次靜坐時、讓自己的心沉澱下來，告訴自己可以比以前更好，未來要好好為自己而活。這一年來，發現自己變快樂了，瘦下來後，也沒有再復胖。而且因為持續的早晚練功，以前嚴重的冬季腳跟龜裂的毛病，去年冬天竟然都沒發作，代表自己的體質已逐漸在改善。乳癌療程二年後，在一次回診追蹤時，醫師開玩笑的跟我說：「一切都很好，如果療程五年是大畢業，妳現在已經是小畢業囉。」聽了真是開心。

　　透過太極門師兄姊一次次的分享及關懷，發現自己慢慢的改變了，師兄姊都說我笑容變多了，人看起來也年輕了。在家庭及職場上，因為精神放鬆以及凡事學著放下，人看起來也快樂多了，跟家人及同事相處也比以往和諧。非常感謝師父提供太極門這個好所在，可以讓我跟師兄師姊同修共渡、一起學好戒壞，讓自己變得更好。