越分享越幸福

　　我曾因為體質虛寒、手腳冰冷且患有子宮內膜異位症，每個月生理期間總是痛不欲生，身心飽受折磨，直到在妹妹推薦下進入太極門修練氣功，才練短短不到半年時間，困擾我多年的問題竟不知不覺地消失了，真是欣喜不已。

　　我是一個愛家的人，喜歡做料理分享給周遭的親友。退休後能夠隨心所欲做自己想做的事，與一群志同道合的志工們做一些對社會國家有幫助的公益善行，這全都要歸功於修練太極門氣功，才能有健康的身體、充沛的活力做自己喜歡做的事。

　　師父經常提醒我們，要把握自己有限的生命，讓生命創造無限價值，所以我會積極參與各種公益活動，也發揮愛烹飪的長處，精心料理分享給身邊的親友和師兄師姊們，讓他們感受到溫暖。

　　爸爸在過世之前洗腎，洗腎病人飲食有些禁忌，我會花時間研讀相關營養書籍，也常常調製各種容易入口的飲料，讓他帶去洗腎中心，醫護人員聞到飲品的香味，都說爸爸有孝順的女兒，爸爸也引以為傲。

　　疫情之前，因為志工們經常一早就要出門宣導，很多人來不及準備早餐，我會煮紅豆湯、綠豆湯給志工們享用，雖只是簡單的點心，但大家吃得開心，讚不絕口，我覺得大家也感受到我的心意吧！侄子剛到外地就讀大學，弟媳吃了我做的紅酒牛肉，覺得非常好吃，我會幫她多做一些給孩子帶到宿舍。年底蘿蔔盛產時期，我也會蒸製蘿蔔糕，分享給周遭的好朋友。

　　師兄師姊經常讚美我煮的東西非常好吃，妹妹也說我的食物會帶給人幸福感，我想這除了自己用心注意細節之外，還有就是每天勤於練功讓我頭腦清楚，製作過程中經常會有神來一筆的巧思，創造出更豐富的滋味，這份喜悅也是我享受烹煮料理的原因。

　　此外，在美食分享的過程中，我觀察到，多半收到的人會感到很幸福，但有些人會覺得有壓力，所以現在我在分享美食前，會先徵詢對方的意願，想吃看看嗎？有需要嗎？改變做法後，我都會得到一些很好的建議，親友有興趣的，會來跟我請教做美食的方法，或真心地表達讚美與感謝，這些美好的經驗都讓我覺得分享越來越開心幸福。

　　回想我的練功過程，非常感恩師父教我一套練氣養生保健的功法，只要每天花一點時間練功，就可以獲得充足飽滿的精氣神。我更感恩師父教我時時存好心、說好話、做好事，除了分享我拿手的料理外，也經常會與志工好友們一起推動法稅公益活動，讓生活過得充實又有價值，也讓我的人生更有意義。