國父紀念館---神氣家族人生智慧寶庫公益講座 中、西醫聯手打造私房養生妙方

　　2014年第一場的「神氣家族人生智慧寶庫公益講座」，於1月12日在國父紀念館熱鬧開場。這次特別邀請身為醫師的太極門弟子林志恭、江裕陽暢談生在環境及人心皆日益惡化的環境中，如何做到「快樂養生DIY」。這場由中、西醫師聯手打造的私房保建妙方，讓現場爆滿的來賓獲益匪淺。

　　三軍總醫院電鏡室主任林志恭，不用跟病人面對面，透過細胞分析就可以了解病症，他提到去年爆發的食安風暴，對人體造成的傷害，最後終究成為醫療問題，惟有照顧好身體的免疫系統、解毒系統、排毒系統等等，才能在面對這些很難避免的食安問題時，減少對身體的傷害。

　　吃和睡是人生命中最重要的兩件事，餓了是身體缺乏養份，累了是身體缺乏氧氣，林志恭醫師現場調查，發現大部分的人很容易「累」，身體氧氣匱乏的結果百病叢生。林志恭一再提醒大家，要保健身體最重要的關鍵，就是解除身體缺氧的狀況以及調整自己的情緒。

　　林志恭利用幾項巧妙的比喻來說明，若長期「氣不足」，身體所產生不良的變化：「硬的會變軟」是指骨質的老化；「軟的會變硬」是指血管硬化的病症；「快的會變慢」是說免疫系統的代謝速率變慢；「慢的會變快」就是現代人罹癌速度的紀錄不斷的被打破。從每年百貨公司周年慶保養品往往被秒殺的情況來看，「緊的會變鬆」--肌膚鬆弛是大家最害怕的事。現在的人手頭「鬆的會變緊」，因為若身體不好氣色差又面帶憂愁，影響人緣讓找工作也變得難上加難。

　　在太極門練氣功十八年的林志恭，透過修鍊太極門氣功認識了自己，不但能夠保持健康並且找到了工作上的意義和價值，讓自己保持正向與積極的人生態度，他認為這才是氣功真正的功效。

　　台北市立聯合醫院針灸科主任江裕陽，則將中醫的學理和自己修鍊太極門氣功的經驗結合，精闢的解說「氣」對人體的重要性，並闡釋「氣不通」和生病的關係。

　　人之所以會生病，通常只是身體藉由不舒服，提醒人們要注意保健，疾病也是身體的一部分，需要治療的不只是病痛，江裕陽表示更重要的是必須調整失衡的生活方式。大部分的健康問題，需自我負責，通常醫師僅能解決一小部分的問題。健康是權利，保健卻是個人的責任，所以每個人需有自我保健的方法。

　　江裕陽說，不要用外在的知識，決定身體需要什麼，體察自身的感受最重要。人的身心是一體的，不高興時，縱有滿漢大餐，也食之無味；快樂時，粗茶淡飯，也甘之如飴。心情愉快，全身放鬆，氣血自然通暢。

　　江裕陽也分享自己練功十七年來，從原本的自我感覺良好，慢慢發現與修改自己個性上的缺點，內心變得越來越柔軟，也較能心平氣和的面對許多事情。他每天上班，都以幫助人的心情，快樂面對每位患者，有些患者還會說，看到江裕陽中醫師笑容滿面，病都好一半了呢。

　　有鑑於近來社會風氣亟需更多正面的影響力，太極門與許多民間團體共同推展「良心時代」運動，希望每個人所在的工作、家庭及社會上，去除黑暗陰霾，共同創造美好的生活環境，重回良心時代。這次講座中，來賓也紛紛響應，旅居美國西雅圖多年的鍾教授說：「我們不管做什麼事，都要為別人著想，考慮到別人。」物理治療師林小姐說：「我的工作是運動員的防護員，我希望在治療他們的病痛外，更希望他們可以正面的經營自己的心理素質，快樂可以提升，也可以提升他們的運動表現。」