身心安康 樂在工作

　　現代人注重養生，除了吃得健康，生活快樂、幸福又有智慧，更是大家所追求的。8月19日神氣家族環北道館，情同姊妹的美女與欣如母女分享，在太極門練功，身心健康，工作圓滿，快樂生活的精采故事。

　　美女表示，入門練功前的她很容易感冒，且至少拖1週才會好，還有坐骨神經痛，一痛起來，站也不是，坐也不是，連走一小段路都很痛苦，非常不舒服，練功後都改善了；以前的她愛生悶氣，總認為都是別人的錯，最高紀錄曾經冷戰1個月都不說話。在太極門她學會了改脾氣、放下，凡事往好處想，還會說對不起，師父教導快樂一天，痛苦也一天，何不快快樂樂的過每一天。讓她不再斤斤計較，因此結交很多各行各業的好朋友。

　　在市場做生意，從事賣菜工作的美女，早市、晚市都做，清晨就得開始整理蔬菜水果，女兒是她的好夥伴，年輕人有自己的想法，但母女會彼此尊重，她們會把幾樣蔬菜配在一起包裝好，客人來到攤位，看了覺得新鮮漂亮喜歡，付了錢就取走，經濟又實惠，省了許多檢選的時間。十幾年的菜市場經歷，從清晨忙到午後，睡眠自然不足，除了女兒會體諒幫忙外，幸好在太極門練氣養生，早晚練功，才能讓精、氣、神保持充足。夏日炎炎很容易讓人心浮氣躁，面對各式各樣的客人，美女最講究客氣好言，顧客至上。滿足客人的需求自然好運來。

　　COVID-19打亂了人們的生活，戰爭、通貨膨脹、經濟變動、人心不安，也反映在每個上菜市場的客人身上，能省就省。美女會告訴客人，食物夠吃就好，不要浪費，珍惜資源，愛惜地球，所以菜的進貨，她會選擇新鮮無毒，讓客人吃得安心。她表示，紛亂的世局，良心很重要，有良心就不會賺黑心的錢，客人多給錢，她一定會還給客人，多給客人的錢，客人也會還給她，因為以良心對人，他們必會以良心回饋於你。

　　女兒欣如分享，她跟媽媽一起在市場工作，長時間的相處，一定會有很多摩擦。但她很感恩能一起在太極門練功，相互學習修改脾氣，讓親子互動更親密，常有人說她們很像姊妹。她說，因為有師父，讓媽媽脾氣改很多，記得小時候，媽媽常用「打」的教育方式，讓她覺得媽媽很愛發脾氣，但自從跟媽媽一起工作，體會到媽媽的辛苦，願意多承擔、多體諒，現在母女的關係讓很多人羨慕不已。

　　美女和欣如同時分享，如何選擇新鮮安全的食材，以及延長蔬果的保鮮，建議遵照「乾、冷、蔬、果、密」5大保存原則。現場也做了健康美味的綜合沙拉，和大家一起享用，度過一個清涼美好的夏夜。