病苦瓜的春天

　　很多人都說我是健康寶寶，但我只是外表看起來健康，其實身體裡面存在著兩個不定時炸彈，每天揹著它們一起生活與工作，已經快20年了。

　　我是自體免疫疾病的病友，身體裡面的兩個不定時炸彈就是：「橋本氏甲狀腺炎」和「乾燥症」。醫師們告訴我這兩個疾病一輩子都不會好、沒有特效藥、無法知道發病原因，也不能預期何時發病，發病也只能控制病情，也許一輩子都必須服藥，甚至因為身體長期處於慢性發炎狀況，也可能會是癌症高風險者……。

　　因為自體免疫疾病向來有「不死的癌症」稱號，屬於重大傷病，可能會讓身體產生許多系統性的併發症，一旦確診就是一輩子長期抗戰，真的讓人聞之色變，讓病患產生巨大心理壓力。

　　所以當時的我真的驚嚇萬分，很難接受一次來兩個不治之症這樣的晴天霹靂與打擊，覺得我的人生像得病的苦瓜，人生的路像苦瓜表面一樣凹凸不平、爛爛黃黃的，哭喊著老天給我的考驗為何不斷？為何那麼多？為何會是我？我對人生無比徬徨困惑，對疾病感到無力與困擾，而且那時小孩年幼，擔心自己沒有命可以照顧孩子、陪孩子成長，就這樣每天哭，哭了三個月。

　　但值得慶幸的是，當時的我已經在太極門修練氣功了，有一天聽到我的師父提點：「疾病來了要看醫生，更要學習用感恩心、歡喜心接受與面對，與疾病和平共存。」、「相信一切都是上天最好的安排」、「壞事不壞」。我轉念想，我如果一直用抗拒的心態悲觀消極面對，既成的事實也不會因此就消失反轉，也許疾病本身不可怕，最可怕的是不接受事實，不接受醫師治療，我的身心靈狀態會一直處在負面與黑暗，有可能我還沒有被疾病折磨到，就先被憂鬱症纏身擊倒了。我也希望自己能從身體的病痛中找到自己真正的問題，也找出能自助、助人的方法，要把它們當生命的禮物而非懲罰。

　　罹病十幾年來我的生活和罹病前其實沒有太多不同，除了須要多記錄自己的身體變化，還有每三個月就花點時間去和醫師約會一下，固定回診追蹤檢查，拿慢性處方箋，醫師稱讚我是很乖的病人，所以各項檢驗指數一直很平穩，沒有特別異常的狀況與變化，我依然如常的生活與工作，能照顧自己與家人。雖然得一輩子與它們和平共存，病痛也會偶爾來擾亂一下，提醒我身體又使用過度、不平衡了，該調整了。但整體而言我就是個健康正常的人，我從來也不覺得自己是病人，身邊親友也沒人看得出來我其實有病，即使分享病況後別人還是很驚訝，因為大家都說我看起來一直是個精神好、氣色好的正常人。

　　生病的這段日子裡，我學習用平常心積極堅強面對，反省自己找出各種可能影響身體健康的原因，重新認識與接受不完美的自己，改變自己從愛自己、改脾氣開始做起。也因為自己的身體狀況，我變得更能同理心待人，尤其是體弱的親友同事，不再凡事原則一堆、鑽牛角尖或生悶氣。

　　即使生了病，但我心裡真的覺得無比感恩！感恩先生對我的照顧、不離不棄；感恩人生路有明師指引，讓我學會轉念，找到讓身心靈平衡的心法與妙方，所以我會繼續用相信、快樂與感恩、歡喜的心和疾病們和平共存。