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嶄「心」的蛻變

惠貞    2025-11-18

那年，因為姐姐的推薦，我有機緣進入太極門練氣功。剛開始修練氣功，只把它當成一般的運動——一個很酷的運動，所以只著重在做動作，卻忽略了最重要的修改心性。練功一段時間後便明顯感覺到身體的變化，但因自己只注重外在身體的改變，並未關注內在心靈的提升，加上那段期間經歷了一段低潮期，又恰巧遇到疫情，無法到道館練功，我就轉到健身房、瑜珈教室健身。 ... more

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