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慢慢變好的自己

秀雲 2026-04-18

「哇！妳氣色真好！」最近常有朋友這樣對我說。看著現在的自己，我也很有感觸。過去的我，長期被憂鬱情緒困擾，依賴安眠藥長達二十多年。那種身體沉重、心也疲憊的狀態，就像一直勉強撐著過日子，明明很想放鬆，卻始終做不到。 ... more

健康養生

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「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」這句話在我心中迴盪多年，直到師兄邀...

今年適逢太極門氣功養生學會成立60週年，太極門台中道館舉辦系列智慧講座，...

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今年是太極門氣功養生學會六十週年，太極門台中道館舉辦了一系列健康智慧講座...

我從事廣告製作與拍攝工作已經三十多年了。一路從製作助理做起，歷經製片、導...