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幸福，從選擇改變開始

承洋 2025-11-04

我曾是大家眼中的人生勝利組：台大電機、美國碩士、電信業主管，工作穩定、家庭美滿。但在外人看不見的地方，我長期承受著工作壓力與生活不順的煎熬，身心逐漸崩潰。十年間，我歷經三次重度憂鬱症，嘗試過各種方法，包括宗教、運動與心靈課程，卻始終無法擺脫憂鬱的困境。 ... more

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