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練功果然「好young、好樣」

蕙姍    2026-02-19

我目前在公司擔任伺服器機構新產品開發專案經理(NPI PM)。從青春期開始,長期受到婦科問題困擾,加上小時候常跌倒留下的舊傷,導致腰部容易痠痛,而且痛起來往往會持續很長一段時間,影響生活與工作。 ... more

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它陪我走過高山低谷

年輕時,加入了公司的登山社,第一次登山的感覺,至今仍記憶猶新。走在山徑上...

在風雨中站穩的力量

我的個性膽小、容易緊張,對陌生環境與人際關係總是感到壓力與不安,常常話到...

我的心量變大了

那是1995年的某一天,我和太太吃完晚飯,兩人騎著摩托車,沒有特別的計畫...

以氣養心.以美養身

我出生於務農家庭,童年雖然辛苦,卻也單純而踏實。小時候跟著家人下田插秧、...

用好氣養正念 跟癌症走過十年

某天深夜,我因高燒不退被送往醫院,確診為腎臟癌第四期。兩位醫師都告訴我,...

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