home

太極門氣功養生學會

Tai Ji Men Qigong Academy

成功減重12公斤

彭祖剛    2019-05-23

  從90公斤減到78公斤,減重12公斤!不用吃減肥藥,不用抽脂,很多人很好奇我如何做到的?   身處富足的時代,一般人吃得好、吃得精緻,除了正餐之外,吃個消夜、喝個下午茶,一個不小心,體重就超標,看著體重計大吃一驚後,接著是沮喪的開始。我也因為心寬體胖,加上自己愛吃,體重一直往上飆高,到90公斤,腰圍因此愈來愈粗,連老婆大人都說:你該減肥了。雖然也曾 ... more

有聲故事
我的防疫新生活

新冠肺炎肆虐全球,讓國內很多產業受到衝擊,無薪假人數更是創新高,尤其...

疫百天的弦外之音

我是個音樂老師,在多所中小學擔任樂團指導,受到新冠肺炎疫情影響,這學...

真心陪伴走過暮春之路

我原本是職業軍人,接受軍事訓練的我做事講究效率,加上本身個性急躁,容...

找回失落的人生

曾經,自以為年輕就有本錢恣意揮霍,一遇休假就大吃大喝,一有應酬就來者...

疫情下的返家之旅

今年一月,我剛到美國波士頓留學,當還在適應學校、運動及社交等忙碌生活...

重回開闊好人生

年過60,回顧過往,點滴在心頭。2000年時,我的人生發生巨變,因為...

健康養生健康養生
財富贏家財富贏家
智慧人生智慧人生
快樂職場快樂職場
幸福關係幸福關係
熱門索引

健康 財富 智慧  快樂 幸福
婚姻 親子 家庭  職場 公益
文化 養生 藝術  命運 工作
脾氣 運氣 義工  成功 環保
人權 科技 老師  醫生 神氣
空姐 夫妻 婆媳